A hatása kiegyensúlyozatlan étrend gyermekeknél

Etetés a gyermek a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen része az ő fejlődése , mind érzelmileg és fizikailag is . Az American Academy of Pediatrics ajánlja, hogy etetés a gyermek kiegyensúlyozott , tápláló étrendet , amely megfelel az előírásoknak az élelmiszer-piramis . Teljes kiőrlésű , vitamin dúsított élelmiszerek mellett a tejtermékek , gyümölcsök és zöldségek , valamint a minimális zsíros ételek biztosítja az egészséges életmód, a gyermek. Az elhízás

gyermekkori elhízás oka lehet kiegyensúlyozatlan táplálkozás . Az elhízás is okozhat problémákat a gyermekek , mint a szívbetegség , hátfájás és ízületi problémák és a rossz vérkeringés. Mindezek a kérdések nem gyógyítható , de el lehet kerülni a kiegyensúlyozott étrend . Emellett fenntartása az egészségtelen táplálkozás , az elhízott gyermekek nagyobb valószínűséggel elhízottak a felnőttek . A gyermekorvos lesz képes ajánlani egy diéta a gyermek , hogy segítsen neki fenntartani az egészséges testsúlyt .
Betegség

nem tápláló étrendet vezethet a különböző betegségek, fog problémákat okozhat a gyermek vagy esetleg halált . Rák, a szívbetegség és a 2. típusú cukorbetegség is kapcsolódik a gyermekkori elhízás eredményeként egy egészségtelen táplálkozás . A gyerekek is járnak légzőszervi problémák, egyes fejlődő asztma és alvási apnoe. Szív-és érrendszeri problémák közé tartozik a magas vérnyomás , és károsíthatja a szív és az artériák . Ha a gyermek nem tapasztalja az elhízás miatt, az egészségtelen táplálkozás , a gyerek még mindig tapasztalja ezeket a kérdéseket , valamint a lassabb anyagcsere .
Mood

gyermek étrend befolyásolja a hangulatot egy pozitív vagy negatív módon . Mood változások befolyásolhatják a gyermek koncentráló képessége otthon vagy az iskolában , ami a rossz minőségű és a viselkedést. A kiegyensúlyozatlan táplálkozás hatására a morcos gyerek. Pszichológiai problémák merülhetnek fel a kiegyensúlyozatlan étrend létrehozásával érzelmi evés , a szorongás és a depresszió, amely magában hordozhatja a felnőttkort. Gyermekek elkerülni a koffein és igyon sok vizet és a tej .
Okoz

Számos oka a kiegyensúlyozatlan étrend a gyermekek . Néz a túl sok TV vezethet a túlzott nassolás , vagy iszik cukros szódavíz . A testmozgás hiánya és a motiváció mellett a szegény élelmiszerek megválasztására otthon vagy az iskolában vezethet rossz étkezési szokások . Ösztönözni kell a gyermekek enni jobb azáltal, hogy egészséges lehetőségek snack , miközben a hűtő tele élelmiszerek, amelyek jó nekik , hanem a cukros és sós rágcsálnivalók .