Ételek, amelyeket kerülni a Tiramin -Free Diet

Tyramine egy természetben előforduló anyag megtalálható a középkorú, erjesztett és romlott ételek. Emberek, akik szenvednek a migrén , vagy azok előírt monoamin oxidáz gátlók, vagy Moais , akkor kell, hogy kövesse a tiramin mentes diétát szerint a PATH honlapján . Moais metabolizmusát gátolják a tiramin ami emelkedett vérszintjét okoz fejfájást , hányinger , hányás és magas vérnyomás. Dairy Foods

már élelmiszer korosztály, annál nagyobb a tiramin szintje a Vitacost.com . A legtöbb érett sajtok kell kerülni a tiramin -mentes diétát . Dairy élelmiszerek magas tiramin közé kéksajt , brie , cheddar , Gruyere , parmezán , Roquefort , Provolone , svájci Gouda , Stilton és Colby .
Szeszes italok

Szeszes italok is végig az öregedési folyamatot, és tartalmaznak nagy mennyiségű tiramin . Szeszes ital , hogy elkerülje a tiramin -mentes diétát közé a vörös és fehér bor , csapolt sör és sör , port , sherry és a vermut szerint PATH . Vitacost.com nem mondom, hogy néhány hazai borok és sörök is biztonsággal fogyasztható . Az emberek követően a tiramin -mentes diétát kell beszélnie az alkoholfogyasztás orvosukkal , ha akarják , hogy tartalmazza azt a diéta .
Húsok és halak

emberek a tiramin -mentes diétát kell, hogy legyen óvatos , amikor eszik meg . Az éttermek , az emberek érdeklődni a frissessége összetevők és a hús , hogy ne élelmiszerek magas tiramin . Hús és hal , hogy elkerülje a tiramin -mentes diétát közé konzerv húsok , kaviár , kereskedelmi szaftokhoz és húskivonatok , bologna , pepperoni , szalámi , nyári kolbász , erjesztett hal, vadhús , máj, pácolt hering, a romlott hús , sózott szárított hal , hús készített egy hús tenderizer és garnéla paszta . Az emberek követően a tiramin -mentes diétát kell elkerülni eszik húst , hogy már ült a hűtőben néhány napig szerint Vitacost.com .
Gyümölcsök és zöldségek

egy élelmiszer-tételt 6 vagy több gramm tiramin tekinthető magas tiramin élelmiszer szerint Vitacost.com . Túlérett gyümölcsök és zöldségek is forrása lehet a tiramin . Gyümölcs és zöldség elkerülésére is avokádó , banán, fava bab , füge , vörös szilva , savanyú káposzta és a szója termékeket .
Egyéb Foods

További élelmiszerek elkerülésére az a tiramin - mentes diétát közé Erőleves kockákat , kenyér és keksz sajttal , fehérje kivonatok , miso leves , tofu , szójaszósz , bográcsozó és Vegemite .