Colitis Diet Foods

Colitis olyan betegség , amely gyulladást okoz a belekben és más területeken a test. Egy személy colitis lehet gyakori fellángolását , mely magában foglalja a gyomor szorongás , görcsök, izomfájdalmak , kimerültség és hasmenés vérzés , ami ellenállhatatlan. Colitis betegek egy igazi küzdelem , hogy kitalálja ételek, amelyek előnyös rendszereiket. A több mint aktív immunrendszer a colitis beteg és napi roham a hasmenés párosul vérveszteség aktív fellángolnak csatorna a szervezet a legfontosabb táplálkozási igények , mint például a vas-és B12-vitamin . Hibás

nincs beállított diéta egy személy él colitis . Egyéni colitis betegek küzdenek bizonyos élelmiszerek. Minden személy colitis úgy találja, hogy bizonyos ételek kiváltó görcsök és hasmenés. Ezek a kiváltó okok is megváltoztathatja , étkezés étkezés. Étrend , hogy azt állítják , hogy strukturált a colitis betegek is nagyon jól működik néhány ember , de nem minden .
Azonosító

Fontos, hogy az emberek colitis , hogy megfeleljen az az alapvető táplálkozási igényeinek. Ez jó enni kis étkezés minden 3 és 4 óra alatt ébren . Ne lepődj meg, ha felébred éhes az éjszaka folyamán , különösen azután, hogy a napot egy több mint aktív bél . Alkoholfogyasztás nyolc , 8 uncia pohár vizet egy nap azért lényeges, mert colitis lehet egy nagyon szárítandó condition.In általában egy személy jó egészségben kell 25 gramm rostot egy nap. Colitis betegek fogyasztanak 20 gramm finomított rostot egy nap . Közben fellángolnak , ez jó, hogy enni 2 gramm rostot tartalmaz adagonként , alacsony rosttartalmú ételek . Finomított rosttartalmú ételek közé tartozik a fehér kenyér , fehér rizs , fehér pastas.Basic táplálkozási igények közé tartozik az alacsony zsírtartalmú tejtermékek kalcium és D-vitamin , sovány hús és a fehérjék. Egyen baromfi, hal, konzerv gyümölcsöt és főtt zöldségeket tolerálható. Amikor a test nem vesz részt az aktív fellángolnak , hozzá paradicsom , narancs , főtt zöldséggel , káliumban gazdag banán, szójabab és a grapefruit a diéta . Egyesek azzal colitis találjuk, hogy a savas gyümölcsök és gyümölcslevek okoz számukra kényelmetlenséget , így kezdődik egy szegmens vagy két narancs étkezés , hogy ha tudja ezt tolerálni . Lehet, hogy kiegészítse a C-vitamin tablets.A colitis betegnek meg kell próbálnia , hogy a jó baktériumok a bél rendszerbe joghurt , író, acidophilus és az ízesített folyékony joghurt , mint ital , kefir.It bölcs a colitis beteg , hogy az élelmiszer- napló . Jegyezze napi élelmiszerek , és próbálja , hogy pontosan melyik is okoz tüneteket. Ez akkor is hasznos, ha van egy csekket fel a gasztroenterológus . Jegyzetelni , ha a tünetek , rohamok hasmenés , több mozgás , és ha a vér volt jelen .
Megelőzés /Solution

colitis beteg aktívan kell szám ki, milyen élelmiszerek befolyásolják őket. Bizonyos élelmiszerek fog okozni fájdalmat és tüneteket. Tejtermékek okozhatnak görcsök és a hasmenés perceken belül néhány betegnél , míg mások képesek elviselni tejtermékek, mint a sajt és joghurt. Friss gyümölcsök és zöldségek , mint a brokkoli , alma, burgonya bőr , aszalt gyümölcs, dió és a bab forrásai lehetnek , vagy kiváltó fájdalmas tüneteket. Általában a hámlasztás a ravaszt , mint szálastakarmány vagy rost okozhat gas.Caffeine növelheti veszteséget folyadék a rendszer, és el kell kerülni . A colitis beteg is kerülniük kell a magas rosttartalmú teljes kiőrlésű kenyér , gabonafélék, barna rizs és teljes kiőrlésű tészta . Cékla kell hagyni a diéta során a fellángolnak . Ezek okozhatnak széklet , hogy piros , ami maszkok vért , amelyek azt mutatják up.It Tanácsos élelmiszerek magas vastartalma a diéta , ha képes elviselni őket . A másik tényező , hogy rögzítse az étkezési naplót . Kerüljük a mesterséges édesítőszerek , mint például a szorbit , xilit és a mannit , mivel ismert, hogy hasmenést okozhat az emberek, akik nem rendelkeznek colitis és ez okozhatja a további bonyodalmak a colitis szenvedő .
Szempontok

vastagbélgyulladás betegekben a bél evacuates élelmiszerek előtt sok a tápértéke bejuthat a rendszerbe. Vannak esetek , hogy az aktív epizódok hagylak érzés lecsapolták, és a hideg . Forró italok , fehér toast segíthet szert erőt és meleget amíg meg nem tudja , hogy egyenek több érdemi ételeket. Lehetőség van a fogyás és fellángolását . Ön is tapasztalhat végtelen étvágya , ha a prednizolon , így akkor is legyen óvatos a táplálékfelvételt.
Figyelmeztető

személy colitis lehet szükség kiegészítőkre . Orvosa vas tablettát és B-vitamin - 12- felvételek segítségével . B-12 hiány és hagyja hajlamos betegeket esések és komoly injury.You lehet, hogy találják meg a szakmai tanácsot a táplálkozási , amely együttműködik a colitis és az emberek a Crohn-betegség. Az Amerikai Dietetikus Szövetség egy linket a honlapján , ahol meg lehet keresni egy táplálkozási belül a körzetszámot . Ellenőrizze, hogy az egyén úgy dönt, ismeri a betegséget, és dolgozott colitis betegek .