Lehet használni kókuszolaj egy olajsütő ?

Kókuszolaj számos egészségügyi előny , beleértve a súlycsökkenést , erősítve az immunrendszert , és segíti az emésztést . Az egyik legjobb módja, hogy fogyasztani az olaj főzni vele. Használja azt a olajsütő jól van. Sütésre

szűz kókuszolaj egy kiváló lehetőség a mély sütéshez élelmiszerek . Az olaj magas dohányzás pont , és nem oxidálódik gyorsan , így jobb választás a sütéshez mély , mint más olajok. Ez is ad egy könnyű , friss ízű baromfi és a hal. Kókusz olaj nem használható a hőmérséklet magasabb, mint 375 fok .
Főzés biztonságos

Bár a rántott ételek is finom , ez a főzési módszer veszélyes lehet . Óvintézkedéseket, míg a mély sütéshez. Töltse fel a sütőt nem több, mint felénél , hogy elkerülje ételt splattering . Soha ne hagyja a sütőt felügyelet nélkül .
Egyéb főzéssel

Számos módon lehet használni kókuszolaj , amellett, hogy mély sütéshez. Próbáld meg egy könnyű Saute , használni, mint a pác , összetevőként a salátaöntet , vagy friss gyümölcs turmix .