Mi a célja a száraz szauna ?

Azon kívül, hogy egy pihentető élmény , száraz szaunában érhetnek számos egészségügyi ellátásokra. Míg egy nedves szauna használják izzadás és a méregtelenítés, száraz szauna elsősorban a fogyás. Történet

A szauna koncepció kidolgozását évszázaddal ezelőtt az eredeti népek Finnországban. Hot -rock szaunák használtak enyhítésére az idősek a fájdalomtól , és elpusztítják a vírusokat , miközben szolgáló spirituális célokra. Szaunák fejlődött az idők során , mint a verejték menedékházak és fürdő házak , jön a modern formáját az 1960-as években .
Előnyei

Energy kiadások a gyökere a száraz szauna a egészségügyi ellátásokra. Mivel a test felmelegszik , baktériumok és vírusok szaporodását gátolja , ugyanúgy, mint amikor a láz megöli a sör betegségek . Míg a szív-és érrendszert vért gyorsított ütemben , kalóriát égetsz el , és az izmok meglazult . Ez a megnövekedett stimuláció létrehoz egyfajta kikapcsolódás és a jó közérzet .
Óvintézkedések

előtt konzultáljon orvosával a szauna , ha a magas vérnyomás vagy a szív problémákat. Az alkohol és a gyógyszert el kell kerülni, 24 órán belül a használat. Korlátozza a szaunában , hogy nem több, mint 20 perc alatt , és győződjön meg róla, hogy hidratálja utána .