Hogyan csökkentése vizelet PH

A test pH fontos. A pH az egészséges tartományban azt jelzi, hogy a szervezet anyagcseréje vitaminokat és ásványi anyagokat megfelelően. A vizelet pH tesztelés gyakran történik , hogy létrehoz egy szervezet általános pH-ja . Amellett, hogy a mindennapi egészségre, a váladék a savas vagy lúgos vizelet hasznos védekezésben betegségek, köztük bakteriuria (amikor a baktériumok jelen vannak a vizeletben) , és a vesekövek ( vesekő ) . Étrendi változtatások segít irányítani a vizelet pH anélkül, hogy pénzt költeni gyógyszert. Ez az, amire szüksége van
Víz
Soap
mosogatórongy vagy steril kendők
műanyag pohár
Lakmuszpapír

Show More utasítások
Végezze el a vizelet pH teszt

1

Tisztítsa meg a nemi szervek langyos , szappanos vízzel . Törölje vagy egy mosogatórongy vagy steril törlőkendő. Men vissza kell húzódnia a fitymát , és mossa a hegyét a pénisz is. A nők elterjedt nyílt a szeméremajkak és törölje le egy tiszta mosogatórongy . Alaposan öblítse le utána. Ez megakadályozza, hogy a dolgok , mint például a verejték és egyéb szennyeződéseket befolyásolja a pH- vizsgálati eredmények .
2

vizelni egy kicsit a WC-be , mielőtt a tesztet. Az első része a patak gyakran nem jó a szerzés kiindulási pH-érték .
3

vizel a többit egy steril , műanyag tartály .
4

Dip a lakmusz a vizelettel a műanyag tartályba. A papír pedig egy színt. lakmuszpapír jön egy táblázatot a megfelelő színeket a tényleges pH értékeket. Normál értékek vizelet pH 4,6-8,0; azonban a 6,0 és 7,0 közötti ideális. A magas pH az úgynevezett " alkáli ", míg az alacsony pH a " savas ".
Megváltoztatása vizelet pH
5

Csökkentse a gyümölcsök, hüvelyesek és zöldségek a diéta . Étrend magas ezek általában , hogy készítsen lúgos vizelet .
6

Növelje a hús-és /vagy áfonyalé a diéta .
7

Tesztelje újra a vizelet pH hetente annak érdekében, hogy nyomon követi az előrehaladást .