Hogyan kell tudni, ha van egy kis elektrolit-egyensúly

Tudva -e vagy sem , hogy van egy kis elektrolit egyensúly segíthet meghatározni, általános egészségi állapotának. Az elektrolitok , például nátrium- , kálium-és klorid van szükség az egészséges sejteket. Ezek a vegyületek esetenként kimerült , ha egy személy szenved kiszáradás. Sportolók folyamatosan próbálja pótolni elektrolitok hogy megakadályozza a problémákat, és a jó teljesítmény . Előfordul, hogy egy személy szenved az alacsony elektrolit-egyensúly , ha folyamatosan nélkül fáradozni feltöltése a test víz , elektrolitok és ásványi anyagokban gazdag ételeket . Ez az, amire szüksége van
himalájai rózsaszín só

Show More utasítások
1

Értékelje a tüneteket, és írd le őket. Lehet, hogy egy kis elektrolit-egyensúly , ha szenved szájszárazság , fáradtság vagy fokozott vizeletürítés .
2

Látogassa meg orvosát és beszélje meg tünetek mellett kérnek elektrolit egyensúly vérvizsgálat. Beszélje meg orvosával, hogy mennyi ideig voltál tüneteket , és mi lehet a lehetséges okokat . Lehet, hogy nem felszívódó elektrolitok az ételt, vagy ha lehet károsító a test izzadás túl sok, és nem helyettesíti elektrolitok az ital vagy étel . Himalájai rózsaszín só magas ásványianyag -és elektrolit . Adhat hozzá egy csipet sót , hogy ezt minden étel , vagy egyszerűen csak helyezze 1 evőkanál. egy pohár vízzel, és hagyjuk állni néhány percig fogyasztás előtt le .
3

Beszéljen orvosával, ha olyan gyógyszert , amely lehet, hogy vesz . Egyes gyógyszerek is kimerítheti a test bizonyos tápanyagok . Mondja el orvosának, ha szenved vagy szenvedett táplálkozási zavarok , mert ez okozhat extrém elektrolit egyensúly a szervezetben .
4

Kérdezd meg, vannak-e konkrét evés és ivás követelményeknek , mielőtt a tesztet.

5

Várjon, amíg a vizsgálati eredmények , hogy jöjjön vissza . Kérdezze meg orvosát, mit tehetünk , hogy a szervezet vissza egyensúlyát.