A legjobb dolog, hogy a nő magas

A vágy, hogy magasabb közös minden korban . Míg néhány ember továbbra is növekszik a felnőttkorig , sokan elérik a maximális magasság alatt késő tizenéves. A közhiedelemmel ellentétben , ez a genetika, sem az anyatej mennyiségét fogyasztani , amely meghatározza , hogy milyen magas leszel . Bár nincsenek tudományosan bizonyított módon növelni magasságát , bizonyos technikák segítettek hozzá néhány centivel néhány. A genetika és a serdülőkor

magasabb a szülők , annál valószínűbb, hogy lesz magas is. Más tényezők , mint például a testmozgás és a diéta , játszanak kevésbé jelentős szerepet , de lehet, hogy a különbség néhány fontos inch . Tej és egyéb kalciumban gazdag élelmiszerek segíthetnek az erős és egészséges csontok . Rendszeres fitness rutin is javítja a csont tömege sűrűségét , és segít a növekedés . De ha egyszer eléri a pubertás , a szervezet eléri a legmagasabb szintű emberi növekedési hormon szintje , jelezve a végső növekedési kilövellés . Mindkét nem esetében , ezek a növekedés spurts általában a csúcs alatt a közép- késő tizenéves. Ez idő alatt , a szervezet növekedési zónák vagy területek fejlesztése szövet megállapítást nyert, hogy a végén a hosszú csontok , kezdenek biztosítóval együtt , így a képességét, hogy tovább fog nőni szinte lehetetlen .
Jóga és a testtartás

Bár vannak olyan állítások, hogy a rendszeres jóga gyakorlat megnyúlt a gerinc és a hozzá cm a magassága , sokan hamis . Gyakorlat , amely javítja a testtartást termel hasonló hatást . Basic nyújtás , és felteszi teheti meg erősebb, energiával és rugalmasabb , amely mind segít állni egyenesebb és úgy tűnik, magasabb.
Lift cipő

Ha " keres , hogy javítsa több, mint a testtartás, a " lift cipő "vagy" magas cipő " lehet egy egyszerű módja annak, hogy növelje a magasság. Ezek a cipők , amelyek rendelkezésre állnak a különböző stílusok és anyagok , adja ki az öt extra hüvelyk, és sokkal kényelmesebb, mint a hölgyek magas sarkú cipő.
Leg Surgery

Mivel az 1950-es években , egyesek igénybe fájdalmas és költséges láb - hosszabbító eljárásokat adjunk egy néhány centivel . Ebben a műtét , az orvos megtöri a lábszár csontjai , majd csavarokat a szegecsek ( kihúzható fém rúd) , hogy a végén a törött csontokat. Minden héten , az orvos meghosszabbítja a fixátor kis lépésekben fokozatosan húzza a csontok távolabb , így az új csont fejlődik, és töltse ki az űrt . Mivel ezek az eljárások akár hat hónapig , a beteget kell tolószékbe kényszerült , és mennek az extrém fizikai kezelést . Amíg nincs komplikáció , a beteg általában szert használatát az új lába egy év alatt .