Mi történik, ha eszel kakaóbab ?

Étkezés kakaóbab biztosít a különböző egészségügyi ellátásokra. Ne kakaóbab összekeverni a csokoládé. Annak ellenére, kakaó bab összetevőjeként csokoládé, a hozzáadott összetevők és feldolgozása megváltoztatja a tápanyag tartalma . Egészség

eszik nyers kakaóbab segíthet a fogyás, mert a króm és a kumarin tartalmat. Chromium is hasznos szabályozza a vércukorszintet. Teobromin, egy alkaloida található kakaóbab, segít megelőzni a fogszuvasodást megöli az egyik baktérium törzs felelős a fogszuvasodást . A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely ellazítja az izmokat , a szív és a keringési rendszer . Kakaó a legmagasabb szintű magnézium minden táplálékforrást.
Mood

étkezési kakaóbab , különösen a nyers kakaó tollhegy , segíthet javítani a hangulatot . A bab tartalmaz anandamid , a neurotranszmitter, amely segít az emberek úgy érzi, boldogabb . Kakaóbab is tartalmaz a szerotonin , amely egy másik neurotranszmitter, amely hatással van az agy , és megkönnyíti a jó érzéseket .
Antioxidánsok

Az antioxidánsok csokoládé oligomer procynanidins , resveratrol és a polifenolok . Nyers kakaóbab , mint például a tollhegy , magasabb szintje antioxidánsok. A főzési folyamat , hogy a csokoládé és egyéb élelmiszerek csökkenti antioxidáns szintjét . Antioxidánsok kivédjék betegségek, például a rák és a szívbetegségek .
Negative Side Effects

eszik nyers kakaóbab nem jár semmilyen negatív mellékhatást. Azonban a kakaóbab nem tartalmaznak koffeint . Ha a koffein hatással van negatívan , például ami az alvás zavarok , akkor korlátozni vagy elkerülni eszik kakaóbab . Az összeg a koffein jelen függ a kakaóbab .