Hogy lehet valaki eszik annyira , és még mindig sovány ?

Mindannyiunknak , hogy barátom, hogy szeretjük gyűlölni : a barát, aki úgy tűnik, hogy enni, amit akar, de nem kap semmilyen súlyt . Lehet, csoda , hogy a titok . A válasz összetett, és abban rejlik, hogy a barátod anyagcsere , az étkezési szokások és az ő aktivitás . Genetika

Metabolism , vagy a test sebessége konvertáló az élelmiszerek eszel a felhasználható energiát , nagy szerepet játszik az , hogy mennyit lehet enni, anélkül, hogy gyarapodik. Anyagcsere részben genetikai . Vannak, akik születnek természetesen gyors anyagcsere , míg néhány lassabb az anyagcseréjük . James O. Hill igazgatója, a Center for Human Nutrition , a University of Colorado Health Sciences Center , azt állítja, hogy 30 százaléka az anyagcsere miatt a genetika . Bizonyos örökletes egészségügyi feltételek befolyásolják az anyagcserét is, mint például a pajzsmirigy problémákat.
Diet

Akik fenntartani az egészséges testsúlyt is esznek másképp. Ezek középpontjában a töltés, tápanyagokban gazdag ételek, hozzá ömlesztve a diéta, de nem sok kalóriát. Például , egy személy egy egészséges súly enni salátát egy büfé , mielőtt engedékeny egy szelet pizza . A saláta szolgál Töltsük fel neki, így ő nem eszik egészségtelen ételeket. Ennek következtében , bár az ember eszik sok élelmiszer , a nagy részét az élelmiszerek ő eszik nem olyan egészségtelen , lehetővé téve számára , hogy többet eszik étel nélkül gyarapodik. Az emberek az egészséges súly is hajlamosak, hogy hagyja abba az evést , amikor tele van .
Aktivitás

emberek egészséges súlyokkal gyakran többet eszik , mert éget több kalóriát, a fizikai aktivitás . Szerény mennyiségű fizikai aktivitás , mint a séta 45 percig néhány alkalommal hetente , lehet, hogy nem elég, hogy egy észrevehető hatása az anyagcserét. Azonban a futók , súlyemelők és mások, akik részt vesznek intenzív fizikai aktivitás lehet, hogy enni, sokkal több, mint az átlagember, aki csak részt vesz a mérsékelt , vagy egyáltalán nem a fizikai aktivitás .
Ellenjavallat

Mivel vékony, nem feltétlenül egészséges. Vannak emberek, akik úgy tűnik, hogy enni akarnak, de mégis vékony lehet, hogy egy étkezési rendellenesség , mint például a bulimia . Hogy bizonyos illegális drogok , mint az amfetamin , is okozhat , ha fogyni egy egészségtelen módon . Ezen kívül néhány , aki úgy tűnik, vékony lehet enni egy egészségtelen módon , mint például étkezések kihagyása vagy újabb megkérdőjelezhető diéta hóbort, amelyek lehetővé teszik számukra , hogy overindulge bizonyos típusú élelmiszerek , míg szigorúan korlátozza mások .