Mi tartja alacsonyan a pulzusodat edzés közben?

Aerob fitnesz. Minél aerob fittebb vagy, annál alacsonyabb lesz a pulzusszáma edzés közben. Ez azért van, mert a szíved minden egyes ütéssel több vért képes pumpálni, így nem kell olyan gyorsan vernie, hogy ugyanannyi oxigént juttathasson az izmaidba.

Életkor. A pulzusszám általában csökken az életkorral. Ez azért van, mert a szív egyre kevésbé rugalmas, ahogy öregszünk, így nem tud annyi vért pumpálni minden egyes ütésnél.

Nem. A nők pulzusszáma általában alacsonyabb, mint a férfiaké. Ennek az az oka, hogy a nők szíve általában kisebb, és kisebb az izomtömegük.

Testméret. A nagyobb testű emberek pulzusszáma általában alacsonyabb, mint a kisebb testűek. Ennek az az oka, hogy a nagyobb testeknek több oxigénre van szükségük, így a szívnek gyorsabban kell vernie, hogy azonos mennyiségű oxigént szállítson.

Magasság. A szívfrekvencia általában magasabb magasságban emelkedik. Ennek az az oka, hogy nagyobb magasságban a levegő vékonyabb, így a szívnek több vért kell pumpálnia, hogy ugyanannyi oxigént szállítson.

Gyógyszerek. Egyes gyógyszerek, például a béta-blokkolók csökkenthetik a pulzusszámot.

Kiszáradás. A kiszáradás a szívfrekvencia növekedéséhez vezethet. Ennek az az oka, hogy a vér sűrűbbé válik, ha kiszárad, ezért a szívnek erősebben kell pumpálnia, hogy azonos mennyiségű oxigént szállítson.