Hogyan állapítható meg, a zsírtartalom tömeg Food

Az Egyesült Államok Élelmiszer-és Gyógyszerellenőrző Hivatala szükség kereskedelmi élelmiszerek közé tartozik a Táplálkozás Tények címke , amely felsorolja vonatkozó információt az élelmiszer . Ez a címke megadja a bontást a makro , mint például a fehérjék , zsírok és szénhidrátok is, az élelmiszer. Között az adag gramm, a gramm zsír , akkor könnyen kiszámítható a zsírtartalom tömegszázalékban . Utasítások
1

Nézd meg a Nutrition Facts címkét az adag felsorolt ​​gramm, a gramm teljes zsír .
2

Osszuk el gramm teljes zsír a kiszolgáló méret kiszámításához a zsír arányát . Például , egy 42 grammos müzliszelet 7 gramm teljes zsír lenne zsír aránya tömegének 0,167 .
3

Szorozzuk meg a zsír arány 100 alakítani százalékos formában . A példában 0,167 átalakul 16,7 százaléka zsír , tömeg szerint .