Nagyon alacsony sűrűségű Mi az

Nagyon alacsony sűrűségű lipoprotein (VLDL) a lipoproteinek öt fő csoportjának egyike, sűrűségük szerint osztályozva. A lipoproteinek összetett részecskék, amelyek felelősek a lipidek szállításáért a szervezetben.

A VLDL az egyik legnagyobb és legkevésbé sűrű lipoprotein, mivel nagy arányban tartalmaz triglicerideket. Főleg a májban, kisebb mértékben a vékonybélben szintetizálódik. A VLDL a triglicerideket a májból a zsírszövetbe szállítja, ahol energiaként raktározódhatnak.

Egészséges egyénekben a VLDL-szintet számos tényező szabályozza, beleértve az étrendet, a testmozgást és a genetikát. A magas VLDL-szint azonban hipertrigliceridémiának nevezett állapothoz vezethet, amely a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával jár.

A VLDL szintje számos életmódbeli változtatással csökkenthető, többek között:

* Egészséges, gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag táplálkozás

* Rendszeres testmozgás

* A dohányzás abbahagyása

* Az alkoholfogyasztás csökkentése

* A vércukorszint kezelése, ha cukorbeteg

* Szükség esetén gyógyszerek szedése

Ha magas VLDL-szintje van, fontos, hogy beszélje meg kezelőorvosával annak csökkentésének módjait. Az egészséges életmód követésével és szükség esetén gyógyszerek szedésével csökkentheti a súlyos egészségügyi szövődmények kialakulásának kockázatát.