Hogyan Összehasonlít Protein Bars

Magas fehérje- , alacsony szénhidrát diéta már széles körben tartják számon , mivel a 1990-es években , mint a hatékony fogyás . Protein hosszabb ideig tart megemészteni , mint a szénhidrátok , és így segíti a szervezetet, hogy úgy érzi, teljes hosszabb , míg a szénhidrátokban gazdag étrend hatására a vércukorszint a tüske , ami érzése hunger.Many magas fehérjetartalmú diéta magában fogyaszt protein bár , mint egy hatékony módja annak, hogy megszerezzék a megfelelő mennyiségű fehérjét , hogy befolyásolják a súlyvesztés. Azonban minden protein bár nem egyenlő. Összehasonlítva a fehérje összetétele azt mutatja, hogy bár egyesek ténylegesen akadályozzák fogyás. Csomagolja a Protein
Nem minden fehérje sávok ugyanaz . Mindegyik sáv változik

számának gramm fehérjét tartalmaz . Az ötlet az, hogy a csomag a fehérje , és bár kevesebb , mint 10 gramm fehérje nem hozzá több fehérjét tartalmaz, mint egy pohár tej vagy joghurt . A magas fehérjetartalmú bár az egyik , amely több fehérjét, mint könnyen fogyasztható a rendszeres étkezés .
Legyen óvatos a magas szénhidrát
Szénhidrát okozhat a hirtelen vércukorszint .

Bár sok bár van egy magas fehérje szám , azokat is lehet terhelni szénhidrátok. Ha követi a magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú étrend , majd a bár kiegyensúlyozott fehérje és szénhidrát gramm nem jó választás. Olvassa el a csomagolást gondosan a szénhidrát grammban kevesebb , mint a fehérje gramm .
Spot Sugar Sabotage
a protein bár a magas cukortartalom szabotázs fogyás erőfeszítéseket.

Számos bár tele vannak cukorral vagy magas fruktóz kukorica szirup . A felesleges cukor be van kapcsolva a zsír a szervezetben. A bár magas cukortartalmú fogja szabotálni a diéta előnyeit minden protein bar .