Desztillált fehér ecet étrend

A fő összetevője a fehérbor ecet ecetsav , egy ügynök gyakran társul súlycsökkentő jogorvoslat. Egy tanulmány úgy találta, hogy 2009-ben egerekben magas zsírtartalmú étrend , hogy kaptak -ecetsav 10 százalékkal kevesebb volt a testzsír végén a vizsgálat , mint az egerek , amelyek nem voltak . Azonban komoly bizonyíték azt sugallja, minimális Ezeket a megállapításokat lehet alkalmazni az emberre. Annak ellenére, hogy ez a jelentés , egyes egészségügyi előnyök társulnak desztillált fehér ecet . Méregtelenítő hatást

Tartalmaz desztillált fehér ecet a diéta segít méregteleníteni a májat és a szennyeződések eltávolítása a szervezetből. Ez is segíti a testet a felszívódását létfontosságú ásványi anyagok. A férfiak és a nők, akik nem képesek felszívni a kalcium tejtermékek , például az emberek, akik laktóz intolerancia , előfordulhat, fehér ecet különösen hasznos, mivel segít , hogy kinyit a kalcium más forrásokból. A nagy forrása a kalcium található leveles zöldségek, mint a spenót, de ezek a források olyan vegyületek , amelyek megnehezítik a kalcium felszívódását . Az ecetsav találtak fehérbor ecet segít ellensúlyozni ezeket a vegyületeket , és így segíti a felszívódást.
Diet Előnyök : Matton

A desztillált fehér ecet jellemzően használják a fűszer vagy konzerváló anyagaként , de azt is lehet használni, hogy adjunk egy lendülettel a sokféle étel . Azt is lehet használni, mint egy helyettesítő valamilyen zsíros összetevőket. Például a házi káposztasaláta hagyományosan készült majonéz , lehet helyettesíteni fehér ecet egy finom , és kevésbé zsíros , alternatíva . Ecet is jól megy a különböző saláták ha használják a dresszinggel .
Fogyás táplálkozás : Matton

A fehér ecet diéta lényege az ivóvíz 1-3 teáskanál az ecet körülbelül 10 és 15 perc , mielőtt enni . Egyes tanulmányok azt találták, hogy ez a gyakorlat segít csökkenteni az étvágyat, és ezért leállítja az emberek a túlevés , amikor nem igazán éhes . Az íze ecet lehet nehéz megszokni az első , de néhány ember számára , hogy az íz lesz könnyebb után egy pár napig. Használva , mint egy ügynök a fogyás, szakértők azt javasolják, az egészséges táplálkozás , kivágása egészségtelen ételek és a szintén gyakorló legalább háromszor egy héten.
Egészségügyi figyelmeztetések

Egyes tanulmányok azt találták , hogy a rendszeres fogyasztása ecet tehet többet árt, mint használ . Azt javasolják, mint amikor a fogyasztó ecet szájon , a legjobb fogyasztani egy pohár vizet, mert nagy mennyiségű ecet okozhat kárt fogzománcot. Alternatív módon , kis adagban lehet fogyasztani egy szalma, hogy elkerüljék a bevonat fogak. Ecet nagyon savas , ezért is okozhat gyomorégést .