Hogyan lehet stabilizálni a kificamodott csuklóval

Szenved rándulás is nagyon fájdalmas . A rándulás akkor történik, amikor a szalag szakadt vagy sérült . Az első orvosi ellátás szükséges , hogy elkerüljék a további károkat a csuklóját , és azt is , hogy ellenőrizze, hogy a csukló valójában nem törött . A kificamította csuklóját először stabilizálni. Ez az, amire szüksége van
Ice
Sandwich vagy cipzáras tároló táska
száraz törülközővel
Ace bandage
Pillow
2 Ibuprofen

Show More utasítások

1

Fektesse a sérült le .
2

Place jég egy szendvicset vagy cipzáras tároló táska úgy, hogy szinte teljes mértékben . Zárja le a táskát , hogy a jég belsejében .
3

Tekerjük a száraz törülközőt körül a jégtakaró , és helyét a kificamodott csuklóját. Ice egy órán keresztül .
4

Tekerjük a csuklóját egy ász kötést. Tekerjük a csukló óvatosan, de szorosan. A tömörítés a kötés segít csökkenteni minden duzzanatot .
5

Tegyünk egy párnát a csuklóját, hogy emelik . Több párnák szükség lehet ahhoz, hogy a sérült személy jól érzik magukat .
6

Adja meg a sérültet két ibuprofens csökkenti a duzzanatot és enyhíti a fájdalmat .
7

Forduljon orvoshoz, mint a lehető leghamarabb .