Hogyan állapítható meg, hogy rugózott a bokája?

A ficamok és húzódások hasonlóak lehetnek, de van néhány lényeges különbség, amelyek segíthetnek megkülönböztetni őket.

Kificamodott boka:

* Fájdalom, amely rosszabb járáskor vagy a bokára nehezedve

* Duzzanat a boka körül

* Zúzódások a boka körül

* Érintésre való gyengédség

* A boka mozgatásának nehézségei

Feszült boka:

* Fájdalom, amely erősebb, ha megnyomja vagy mozgatja az izmot

* Duzzanat az izom körül

* Zúzódások az izom körül

* Érintésre való gyengédség

* Az izommozgatás nehézségei

Ha nem biztos abban, hogy kificamodott vagy megfeszült a bokája, keresse fel kezelőorvosát a diagnózis érdekében. A ficamok és húzódások kezelése általában nyugalmat, jeget, kompressziót és emelkedést (RICE) foglal magában.