A ficamok olyan sérülések, amelyekben a szalagok, az ízületeknél a csontokat összekötő kemény szövetszalagok érintik. Általában a bokaízület környékén fordulnak elő a szalagszerkezetek túlzott megnyúlása vagy szakadása miatt olyan tevékenységek során, mint a séta, futás vagy sport. Ficamok azonban más, sérülékeny ízületekkel rendelkező testrészeken is előfordulhatnak, például a csuklón, a térden, a hüvelykujjban vagy az ujjakon.
