Magnézium -Calcium kapcsolat

Az elegendő kalcium fontos az erős csontok , fogak , és még a szív egészségét. Amikor az egyének keresni a kalcium-kiegészítők , akkor előfordulhat, hogy sokan közülük kombinációját tartalmazza a magnéziumot és kalciumot . Ugyanakkor az egészségügyi lelkiismeret egyén nem tud a magnézium - kalcium- kapcsolat, azaz , hogy ezek az ásványi anyagok, bár ellentétek , együtt dolgoznak , hogy fenntartsák az egyensúlyt a szervezetben. Kalcium Equilibrium

magnézium működik, mint egy mechanizmus a szervezetben, amely segít a kalcium szintje marad állandó a szervezetben a termelő a szükséges hormon segíti az ásványi .
Megoszlása ​​Calcium

magnézium - kalcium kapcsolat együtt dolgozik, hogy növelje a megoszlása ​​a kalcium a sejtmembránon keresztül , miközben harcol , hogy korlátozza a kalcium hozzáférését miozin , a fehérje, amely segíti az izmok szerződést.

véralvadási

magnézium - kalcium- kapcsolat lehet, mint a kötélhúzás . Amikor megvastagodása a vér kalcium támogatja ezt a folyamatot , míg a magnézium blokkolja azt . A végén , az ellenzék valóban segít a véralvadást .
Magnézium -Calcium Ratio

magnézium - kalcium arányt kell 1-2 , ami azt jelenti , hogy az egyének kell venni 750 mg magnézium és 1500 mg kalcium. Ez tartja a testet abban, egyenlőtlenség , mert a magnéziumhiány .
Vesekő

Ha a magnézium - kalcium arány nem kiegyensúlyozott , az egyének nagyobb valószínűséggel kap vesekő .
abszorpciós

Mint korábban említettük , a magnézium - kalcium kapcsolat antagonisztikus bár a szembenálló funkciók segítségével egyensúlyt a test . Így jobb, hogy ezek az ásványok különböző időpontokban , hogy minden fel tudja venni , annál jobb.