Hogyan legyünk Pozitív

"Az , ahogyan látjuk a probléma a probléma , " mondta Stephen R. Covey , bestseller szerzője " A 7 szokása rendkívül hatékony emberek . " A tanulás pozitív és pozitív igényel a csípés a lencse lát életet , amíg a kiigazítás válik természetes és második természet. " A pozitív érzelmek is termelnek az egészség és a jólét , és ezt nem csak a jelen , kellemes pillanatot , hanem hosszú távon is, " szerint a Barbara L. Fredrickson , pszichológia professzora a University of Michigan . Utasítások
1

Légy proaktív . Minden helyzetben szembe , akkor a választás, és az irányítást a reakciók és céljait. Ne dőljön hátra, és lehetővé teszi az élet csak történik veled . A frusztráló mindennapi helyzetekben , hogy a választás , hogy őket, amit ők - nem nagy ügy , a dolgok rendjében .
2

Fejleszteni célokat. Fejlesztése cél a kis és nagy léptékű ad célját és valami jutalmazza meg magát , amikor eléri őket .
3

fontossági sorrendet az életedben. Felismerve, hogy mi fontos, segít megőrizni a szellemi kilátások pozitív és a céljait elérni .
4

Tanulj meg hallgatni . Listening egyike a készségeket , hogy sok ember nem . Ez nem növeli a kommunikációs zavarokhoz és feszült kapcsolatokat. Értsd meg , amit mások mondanak , mielőtt megkísérli kell érteni . Ez a képesség azt is megmutatja másoknak, hogy értékeli őket .
5

Fenntartani a fizikai jólétét. Ne a legjobb, ha enni nutritiously , a testmozgás napi és időt a megfelelő pihenésre.
6

Vigyázz a társadalmi életben. Legyen értelmes kapcsolatot más emberekkel. Hallgassa meg a történeteiket, és tanulni másoktól . Miután tartalmas kapcsolatot barátaival és a család hasznos tartani a pozitív kilátások , ha van egy nehéz nap .
7

gyakorolni az elméd . Következetesen etetés elméd segítségével olvasás , a tanulás , az írás és az egyéb tevékenységek tartja a szellemi mozgékonyságot ép. Amely időt magadnak a tevékenységek során segít fenntartani egyfajta növekedés és osztályokon ki érzéseit stagnálás .
8

Bővítse spirituális énje . Pozitív gondolkodás keresztül történik kiszállt a természetbe és elosztása időt a meditáció , a művészet , a zene és az imádság .