Hogyan vezet egy boldog élet

Mi a boldogság ? Mindannyian határozza meg másképp , és van annyi receptet , mint ahány ember. De ez egy általános cél , amit mindannyian szeretnénk . Ez a természet, mint emberi lények vágynak a boldogság , a béke , az öröm , a szenvedély , a valahová tartozás érzését , értelmét és hozzájárulást. Van néhány alapjait, hogy a legtöbben egyetértenének ápolása boldogságot az életben. Utasítások
1

Kényeztesse testét , mint egy templom . Az vagy, amit enni, inni, vagy lenyelik semmilyen módon. A tested egy szent szállító hajó végig életben. Tiszteld a test kap elég aludni; eszik friss , helyi és bio élelmiszerek , amikor csak lehetséges; rendszeres testmozgás (legalább 20 és 30 perc hetente 3-szor ); ivóvíz sok vizet; megszüntetése szokás -képző anyagok ( pl. gyógyszerek); és az alkoholfogyasztás csak mértékkel. Ha úgy érzi, erős és egészséges a szervezetben , akkor nagyobb a valószínűsége, hogy jól érezzük magunkat az életedben .
2

Maradj pozitív . Ugyanígy , nézni, mit " vesz fel " a fejedben --- a híreket nézni , a cég tartani, és a saját gondolatait . Hallgassa meg , hogyan beszél magáról , mások és a világ . Ha azon kapod magad folyamatosan , hogy negatív , figyelj önsegítő szalagok vagy mondjuk állításokat . Nevess gyakran. Töltsön időt a jó barátok , és az emberek szeretsz , és tanulni valamit mindenkinek, akivel találkozol . A pozitív hozzáállás ragályos , és vonzó , hogy magát és mindenki körülötted .
3

látja a nagy képet . Ápolják a hit valami nagyobb , mint magad --- hívják Isten Lelke , az Univerzum , vagy valami más . Azok, akik a hely, viszont , amikor a dolgok kemény általában boldogabbak az emberek . Amikor érzi csalódott vagy ideges , próbálja meg nem " izzad a kis cucc " , és ne feledje , hogy gyakran egy nagyobb terv, a munka . Bocsáss meg könnyen , időt a természetben, és időt vesz igénybe , hogy még mindig az elméd , és megnyugtatja a lelket .
4

Légy önmagad . Ön egy egyedülálló kifejezést soha többé nem kell megismételni az univerzumban bármikor . Ne hasonlítsd össze magad másokkal , és ne félj , hogy kitűnjön , mint az egyén . Légy hű önmagadhoz , és a dédelgetett célok és álmok az életben . A kockázatokat , így tovább nő . Ne félj a hiba , mert ilyenek nincsenek . Beleszeret magad , és kényeztesse magát csodálatosan . Csináld úgy a dolgokat , hogy szeretsz rendszeresen . Táncolni, énekelni , úszni , törvény , írni, zenélni , golfozni , vitorlázni , játszani a gyerekekkel , önkéntes vagy bármit ami a szíved énekelni .
5

Practice hála. Szerint a vonzás törvénye , amit összpontosítani növekszik , így a hangsúly , hogy mit akarsz többet az életedben. Tartsa a " hála list" , amelyben állást , amit te hálás . Minél többet teszel , annál többet kapsz , amit akar --- és a boldogabb fogja érezni magát . Ha tudod értékelni a kis dolgokat , talál gazdagság és bőség mindenhol nézel . És legfőképpen , hogy hálás a képesség, hogy válasszon --- több , mint bármi , a boldogság egy választás . Ahogy Abraham Lincoln egyszer azt mondta: "Mi vagyunk olyan boldog, mint tesszük elménket , hogy legyen. "