Hogyan használjuk Binaural Beats mindeközben házi feladatot

Binaurális ütemek fedeztek fel a 1800-as években , hogy szinkronizálja az agyhullámokat , hogy befolyásolja a szem előtt az állami és a hangulat. Néhány ilyen hangsávok vonzzák a tizenévesek ígérettel hatások hasonló rekreációs drogok , mások használják tanulmányok változtatja hangulatok és növeli a koncentrációt . A pályák működnek, hogy játszik a különböző hangokat mindkét fülben kíséri egyfajta fehér zaj , hogy kiszűrje a háttérzaj . A disszonancia a két hangok játszott egyes fül azt mondják, hogy a reakció okoz az agyban, ami növeli a hangsúly , a memória és a motiváció. Ez az, amire szüksége van
kényelmes székbe (vagy ágy)
Jó minőségű sztereó fejhallgató ingyenes mp3 audió lejátszó
kendőt

Show More utasítások
1

Üljön vagy feküdjön , kényelmes helyzetben , akár egy kényelmes székbe , vagy az ágyban. Ha a számítógép a patak a zenei fájlt , biztosítsa a fejhallgató eléri a kiválasztott helyen . Válassza ki a binaurális ütemet pálya célja, hogy javítsa koncentráció , a motiváció és a memória .
2

Helyezze fel a fejhallgatót , és állítsa be a hangerőt a pályán. Ellenőrizze, hogy elég hangosan , hogy hallja , de nem túl hangosan , hogy zavaró . A legtöbb esetben ez lehet kevesebb, mint a fele a legnagyobb mennyiséget, a lejátszó .
3

Pihenjen és alkalmazza a kendőt . Ez az , hogy megfossza a látás , lehetővé teszi, hogy jobban elmélkedni segítségével a binaurális ütemet . Vedd lassú, mély lélegzetet, és marad továbbra is , miközben hallgatja a teljes MP3, amely tart 20 és 35 percig .
4

Vegye ki a fejhallgatót, és bekötött szemmel . Folytassa a szokásos tanulás módszereit . Előfordulhat növekedése a középpontban, és képes megtartani információkat .