Pihenjen néhány percig . Fordítsa el a számítógépet, és csukja be a szemét . Játssz halk zene és vegyen egy mély lélegzetet . Néha csak kell egy kis szünetet , hogy enyhítse a mentális blokk .
2
gyakorlat , hogy felszámolja a mentális blokk . Tegyen egy sétát , vagy ugrókötél . Gyakorlat teremtenek a vér áramlását, amely javítja az agy működését .
3
ne próbálja elnyomni egy hasonló szó , ha nehezen emlékezve egy szót vagy kifejezést . Ha megpróbálod gondolni "elegáns ", és az egyetlen szó, ami eszébe jut , hogy " elefánt ", ne próbálja meg elkerülni gondolkodás elefánt. Elkerülése egy adott szó vagy kifejezés csak erősíti a mentális blokk . Ahelyett, hogy írja le minden szót , ami eszébe jut . Hagyta, hogy a szavak áramlását is lehetővé teszi a blokk eloszlatni .