Jelek az egészségtelen Anger

A harag egy érzelem , hogy mindenki megtapasztalja alkalmanként. Míg a kellemetlen , a harag egy egészséges eseményekre válaszul az életben, hogy érzése a fájdalom , frusztráció vagy árulás . A harag csak akkor válik egészségtelen , ha ez nem megfelelően kifejezett, vagy szándékosan figyelmen kívül hagyja. Egészségtelen düh problémákat okozhat egy egyén egészségét, kapcsolatok, vagy saját képet. Bár nincs egyetlen helyes módja annak, hogy kifejezze haragját , bizonyos viselkedések gyakran bizonyítja azok, akik egészségtelen harag kérdéseket . Tartózkodó Silent

Míg fúj fölött apró kellemetlenséget egészségtelen lehet , figyelmen kívül hagyva a harag lehet ugyanolyan veszélyes. Az emberek elnyomják a harag , különböző okokból. Sok felnőtt, akik figyelmen kívül hagyják , hogy a harag nőtt fel, az otthonokban, ahol megjeleníti a negatív érzelmek tartották a "rossz" , vagy ahol kifejező harag eredményezte fizikai vagy érzelmi bántalmazás . Közös jelek, hogy valaki elnyomja a harag közé úgy viselkedik, mint a helyzet soha nem fordult elő , és azt mondta a vétkes fél , hogy ez az "OK " vagy elfogadja hibás mások cselekedeteit . Idővel , az elfojtott düh okozhat depressziót és negatív önbecsülés kérdések , ha nem kezelik.
Alkohol-vagy kábítószer
Alkohol függőség lehet a jele az egészségtelen harag kérdéseket .

Ami a kábítószer vagy alkohol után lett dühös is annak a jele, egészségtelen düh . Ahelyett, hogy foglalkozik a kérdéssel egy egészséges módon, mint például a megbeszélése a helyzet , sokan fordulnak a tudatmódosító anyagok jobban érzi magát . Egy anyag menekülni érzelmek egészségtelen, és gyakran vezet függőséghez . A sör, vagy két után egy rossz nap, nem feltétlenül jelenti azt, érzelmi kérdések. Egy ember azonban , aki folyamatosan fordul az alkohol vagy kábítószer kezelni a negatív érzelmek is szenved az egészségtelen harag kérdéseket .
Felrobbantása Over Small Things

az első őrült egy egészséges válasz a negatív érzelmek , hanem megjelenítésére nem megfelelő szintű a harag is egy figyelmeztető jel az egészségtelen düh mintákat. Screaming , megtörve a dolgok vagy fenyegető mások testi erőszak cselekmények járó düh problémákat. Az egészséges harag lehetővé teszi a személy nyílás a frusztráció , miközben továbbra is tiszteletben tartja mások . Emberek harag kérdések gyakran nehezen tudják ellenőrizni a düh , és próbálja meg " vissza " a többiek a fizikai erőszakot vagy megalázó language.This típusú egészségtelen düh okozhat kapcsolat és a munkahelyi problémák , valamint a jogi gondok .


nehézség határok

Érzelmi határok korlátai típusú viselkedés a személy elfogadja a körülöttük. Azok, akik nehezen beállítása vagy kifejező érzelmi határokat veszélyben lehet az egészségtelen harag kérdéseket . Egy személy gyenge határok gyakran gondot beszél , amikor mások a helytelenül , vagy ő adja ki vegyes jeleket illetően érzéseit. Ez a fajta viselkedés vezethet a félreértés és a zavar a kapcsolatokban . Ahelyett, hogy szembeszálljanak a problémát azonnal , a gyenge határok inkább maradjon csendben , vagy felrobbanhat megnyomása után a töréspontot.