Ha a Bmi 31,4, hány kilogrammot fogyok le?

A BMI (Body Mass Index) képlet és a jelenlegi 31,4 BMI segítségével meghatározhatjuk, hány kilogrammot kell leadnia.

BMI =Súly (kg) / Magasság (m)^2

Mivel nem adta meg a magasságát, számítási célból 1,7 méteres átlagos magasságot veszek fel.

Tekintettel arra, hogy a BMI 31,4 és a magassága 1,7 méter:

31,4 =Súly (kg) / (1,7 m)^2

Súly (kg) =31,4 x (1,7 m)^2

Súly (kg) ≈ 95,22 kg

Tegyük fel, hogy egészséges, 25-ös BMI-t szeretne elérni.

Ugyanazt a képletet használva:

25 =Súly (kg) / (1,7 m)^2

Súly (kg) =25 x (1,7 m)^2

Súly (kg) ≈ 75,65 kg

Ezért a 25-ös BMI eléréséhez körülbelül a következőket kell elveszítenie:

Fogyás =Aktuális súly - Célsúly

Súlycsökkenés ≈ 95,22 kg - 75,65 kg

Súlycsökkenés ≈ 19,57 kg

Tehát, ha jelenlegi BMI-je 31,4, és 25-ös BMI-t szeretne elérni, körülbelül 19,57 kilogrammot kell leadnia.

Ne feledje, ez a számítás 1,7 méter feltételezett magasságon alapul. A pontosabb becslés érdekében javasoljuk, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel, vagy használjon BMI-kalkulátort, amely figyelembe veszi az Ön konkrét magasságát és súlyát.