Hogyan lefogy evés ananász

Az emberek különböző hiedelmek arról, hogy mi segíthet a fogyásban , hogy ez varázslatos cookie-kat , mogyoróvaj , egy minden popcorn étrend és így tovább. Most ananász a legújabb fogyás élelmiszer hóbort . De a tudósok tanulmányozták a hatását ananász a test , és úgy érzi, hogy talán lehet valami kapcsolat evés ananász és a fogyás. Utasítások
1

Keresse meg a jó hírt először. Ananász tartalmaz bromelain nevű enzim, amely kiderül, hogy a természetes gyulladáscsökkentő összetevő, amely szintén erősíti az izmok és a bőr rugalmasságát. Azt tudom, hogy segít megelőzni a kialakulását narancsbőr .
2

Kezdje vesz egy pár ananászt a boltban . Lassan bele őket a diéta , hanem az evés , és csak azokat a nap folyamán. Tegyünk néhány darab a lemez az étkezést , vagy hogy egy gyümölcs koktél .
3

Keverjünk össze ananász turmix a tejet és a tört jég . Ha nem akarja , hogy hozzáadjuk a tejszínt vagy tejet , majd adjunk hozzá egy kis fényt lé , és egyesítve egy turmixgép , aztán inni .
4

mozog-ra evés csak az ananász bármilyen módon szeretne . Próbálja ki a három nap egy héten, és nézd meg, találsz olyan eredményt enni egész nap. Ne érezd magad rosszul; ha rosszul érzi magát , mert ez a hóbort diéta, akkor hagyd abba azonnal.
5

Mérjük magát a végén a diéta kifejezést, és tekintse ha bármilyen eredményt. Ha elfelejtetted £ 1 , akkor jó , ha elvesztette öt akkor jó . De győződj meg róla , hogy nem marad ezt a diétát folyamatosan , mert ez csak akkor vezet egyre még nagyobb súlyt vissza, ha végre abba . Csináld időközönként .