Mi a diéta Drink?

Diéta italokat gyakran eszközként használják a fogyás , és láttam egy egészségesebb választás , mint a cukrot töltött társaik . De a legújabb tanulmányok azt mutatják , hogy sok a "diéta" ​​összetevők az ilyen italok minden, csak nem jó nekünk . Inni vagy nem inni

diétás italok nem minden, hogy ők repedt fel, hogy . Mivel a 50%-át az étrend - szóda fogyasztók bevétele több, mint két doboz egy nap, a gyógyászati ​​ipar beszél -e vagy sem kellene fogyaszt őket egyáltalán .
Milyen édes az

49 %-a felnőttek az amerikai fogyasztó diétás üdítők , akkor egyértelmű, hogy a kereslet a valami édeset inni nagy. De ahhoz, hogy fenntartsák a "nulla kalóriás " állítás feláldozása nélkül ízét , a vállalatok kell használni helyettesítői a cukor . A fő összetevője a legtöbb étrend szódavíz az aszpartám , a cukrot helyettesítő , amely feltételezi, hogy kárt okoz az agy és az idegrendszer . Foszforsav másik kulcsfontosságú összetevője. Ez egy kémiai eltávolítására használt rozsda. És ha meg tudja csinálni , hogy sok szakértő úgy gondolja , hogy kárt okozhat a zománc a fogak lenyelés esetén gyakran. Egyes diétát ital vállalat bevezette Splenda (vagy szukralóz ), mint egy teljesen természetes helyettesíti a vitatott aszpartám; de az még nem dőlt el , hogy milyen hosszú távú hatásai vannak az emberi szervezetre lehet .
A pezsgő Buzz

karbonizáció használt szén-dioxid hogy megteremtse a pezsgés úgy érezzük , a fény a buborékok, hogy viszket az orra , amikor egy kortyot. Szén-dioxid- is tartalmaz sok nátrium , amely összetevő a legtöbb egészségtudatos emberek megpróbálják avoid.Caffeine a stimuláns használt szódavíz , hogy nekünk egy kis energia kick.By magukat szénsavas és a koffein viszonylag ártalmatlanok, de ha fogyasztása nagy mennyiségben tudnak minket dagadt, szénsavas , ideges és ideges. Széles körben feltételezték, hogy a szénsavas és a koffein kiszáradhat a test, de egy friss cikket a New York Times azt jelenti, hogy a tudósok arra megcáfolni ezt a tényt .
Ivás Diet
Nem minden

étrend szódavíz azonos. Ha figyelembe vesszük a diétát ital , mint a csökkentett kalóriatartalmú élvezet , meg a teljesen természetes ital , mint a Hansen szódavíz . Ezek kevesebb a cukor pótlások és szintetikus szirupok és összetevőket, amelyek könnyen emészthető a szervezetben , mint a gyümölcs kivonatok.
A legjobb fogadás

diétás italok egy jó helyettesíti az italok , amelyek a magas kalória, de csak akkor, ha mértékkel fogyasztják , és nem helyettesíti a víz vagy élelmiszer .