Törökország testsúlycsökkentés

Törökország úgy, mint egy étrend szuper-élelmiszer sok miatt kombinációja " jó" zsírok , fehérje és leucin content.Turkey része számos súlycsökkentő diéta , beleértve a has diéta, Atkins , South Beach diéta , és a szokásos alacsony szénhidrát -és alacsony zsírtartalmú diéta. A "jó" zsírok

Míg a koncepció , hogy egyes zsírok valóban jó neked nehéz lehet megemészteni , a szervezetnek szüksége van bizonyos zsírok , mint például az is találtak Törökországban és más fehér sovány húsokat . Ezek a zsírok elősegítené vitaminok egész testben, és segítse a tesztoszteron termelését , amely elősegíti az izmok a termelés , és növeli az anyagcserét . Ezek a jó zsírok nem tömíti el artériák , és nem jár a szívbetegség .
Protein

Törökország gazdag fehérje , amely megkönnyíti , hogy kevesebbet egyenek , miközben elégedetten . Protein elősegíti az épület az izom, ami növeli az anyagcserét.
Leucin

leucin egy aminosav található fehérje pulyka és más sovány húsok. Ez az aminosav fontos szerepet játszik a vér cukor - és az inzulin szintje a funkció . Ez segít úgy érzi, tele kisebb mennyiségű étel . Ez is segít az izmok glükózt , amelyek egyébként tárolni , mint a zsír.