Alacsony kalóriatartalmú diéta tippek

Alacsony kalóriatartalmú és nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend étkezési tervek , amelyek a tervezett élelmiszer-bevitelt az adott napra esik messze az általános elvárás . Ezek általában ajánlott, akik súlyosan túlsúlyos , és csak ezt követően egy rövid időre. Az alacsony kalóriatartalmú étrend nem megfelelő a gyermekek , serdülők és a terhes nők és okozhat komoly egészségügyi problémákat, ha követik a túl hosszú, vagy helytelenül . Továbbá, hogy mindig megfelelően ellenőrizni , hogy elkerüljék az egészségügyi kockázatokat. Orvoshoz kell fordulni

legértékesebb tipp, hogy kiadható kapcsolatos alacsony kalóriatartalmú étrend , hogy forduljon orvoshoz. Az alacsony kalóriatartalmú étrend nem megfelelő , ha nem is ajánlott , megfogalmazott és orvosi megfigyelés alatt . Ezek nem egy eszköz a hétköznapi fogyás ; inkább az alacsony kalóriatartalmú étrend az elhízott egyének , akiknek szükségük van , hogy lefogy gyors . Az orvos - felírt alacsony kalóriatartalmú étrend általában tart mintegy 12 hétig , korlátozó bármilyen komplikáció. Ez idő alatt fontos, hogy kövesse az orvos utasításait kapcsolatos táplálkozás, a testmozgás és az orvosi eljárásokat. Az orvosok általában nem a betegek jönnek , hogy vérvizsgálatot és általános vizsgák , valamint a súlya -inek . A betegek is, hogy részt vegyenek a viselkedési és fizikai terápiás programok .
Kövesse a Plan

Alacsony kalóriatartalmú diéta célja, hogy a maximális táplálkozás minimális kalóriát. Átlagosan egy alacsony kalóriatartalmú étrend tartalmaz sok friss gyümölcsöt és zöldséget . Azt is tartalmaz, amelyek egyszerű gabonafélék, mint például a zabpehely . Sok orvos fogja használni folyékony kiegészítők helyett az élelmiszer , hogy biztosítsák a betegek egyre összes tápanyagot igényelnek működését. A betegek követően az orvos felírt alacsony kalóriatartalmú étrend követnie kell az élelmiszer-tervet pontosan , hogy a kívánt eredményt.
Kezelése Side Effects

megküzdés a mellékhatások lehetnek az egyik legnehezebb szempontból, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend . A betegek egy alacsony kalóriatartalmú étrend gyakran fáradtnak érzi magát , szédül, és undorító . Azt is előfordulhatnak akár hasmenés vagy székrekedés . Ezek a tünetek gyakran eltűnnek néhány hét után a program , de az orvosok tájékoztatni kell , ha azok kialakulását. Az orvos képes lehet felírni a gyógyszert , hogy segítsen a beteg az első néhány hét . Maradjunk hidratált is kulcsfontosságú a tartós ezt a diétát ; betegek inni a terv ajánlott mennyiségű vizet minden nap .