A kiegészítők a támogatás Weight Loss

A definíció, a kiegészítő egy összetevő hozzá , ahol van egy hiány. Abban az esetben, fogyókúra siker, ez gyakran egy táplálkozási hiány ahelyett , hogy elriasztja a bőség fogyás. Amikor hozzá a kiegyensúlyozott étrend és a következetes gyakorlat ütemezés , a napi rendet a tápanyagban gazdag kiegészítők segíthetnek elérni a fogyás céljait . A koenzim Q10

koenzim Q10 egy erős antioxidáns, amely , ha kiegészítve a napi étrendet , hajt anyagcsere hatékonyabb működését . Az emberi szervezet természetes módon teszi ezt az enzimet , de a rossz táplálkozás vagy az öregedés folyamatát, a szervezet azon képességét, hogy fenntartsák a hatékony szint csökken. A koenzim Q10 lehet különösen hatékony támogatást fogyás , ha már elmúlt 30 éves - az életkor, amikor a legtöbb fitness szakértő egyetért abban, a csontsűrűség és az izomtömeg csökkenni kezd évente zsírsejtek a szervezetben növekedését . A koenzim Q10 segít lassítja a ez a természetes romlás vezethet középkorú súlygyarapodás. Az ajánlott napi adag 100 és 200 mg függően az Ön igényeinek .
Bee Pollen

Bee pollen tartják a teljes élelmiszer- neves táplálkozási Tosca Reno és Robert Kennedy , a szerző és kiadója a legkelendőbb "Egyél Clean Diet ", és a népszerű fitness magazin " oxigén . " Bee pollen tele antioxidánsok , fehérjék , vitaminok és ásványi anyagok elengedhetetlen a jó egészséghez . Egy Dieter, virágpor lehet enni a kanál , hogy csökkentse a sóvárgást étkezések között , vagy adnak az élelmiszerhez , hogy segítsen fenntartani teltségérzetet . Meg lehet vásárolni a legtöbb bioboltokban és értékesítik tabletta formájában , vagy a természetes formában , amely előírja, hűtés . Egy teáskanál naponta előnyös lehet a diéta terv , de több is fogyasztható függően éhségérzetet . Bárki, aki allergiás a méhekre kell szedni ezt a kiegészítést .
Hoodia Gordonii

Hoodia egy gyümölcs a kaktusz növény , és évszázadok óta használják oltja szomjúság és kivédjék az éhség . Ez egy bevált étvágycsökkentő . Mivel a népszerűsége Hoodia mint " étrend csoda", rengeteg olcsó utánzat a piacon. Olvassa el a címkét , ​​mielőtt megvásárolná , és győződjön meg róla Ön választotta 100 százalékos tiszta Hoodia , és nem a termék hígítjuk más kiegészítőket . Ajánlott adag 400 és 700 mg naponta.
Kreatin

kreatin biztonságosan épít izomtömeg a szervezetben . A kreatin tekinthető sikeresnek kiegészítő a súlycsökkenés miatt metabolikus hatások , melyek kiváltó hosszabb zsírégető folyamat órával étkezés után , vagy edzés . Bizonyított , hogy befolyásolja még a " nyugalmi anyagcsere ", ami azt jelenti, hogy segít a szervezet zsírt éget , ha nyugalomban vagy alszik. Ez azért fontos a fogyókúrázóknak , mint a nagyobb izomtömeg jelen a szervezetben , annál nehezebb az anyagcsere azon dolgozik, hogy az energiaellátás fenntartása és a hatékonyságot. A kreatin természetesen megtalálható a halakban, de azok, akik nem szeretik a halat választhat a kiegészítő tabletta formájában. Az ajánlott adag 2 20g .