Étrend Hírességek Használja fogyni gyorsan

Mindenki olyan rohanás istállót fontot , sokan fordulnak a hírességek azért, ahogyan fogyni a film szerepe , vagy valamilyen más, a munkával kapcsolatos okok miatt . Bár ezek a diéta hóbort nem ideális a hosszú távú fogyás , és úgy, hogy egészségtelen az egészségügyi szakemberek , van néhány módszer , hogy a hírességek használják , hogy csökken a gyors fontot , hogy még az átlagember is hasznos. Master Cleanse /The Lemonade Diet

énekes Beyonce Knowles és Robin Tegezek Howard Stern Radio hírnevet egyaránt mentek nyilvánosságot , hogy használja ezt a diétát módszer istállót fontot gyorsan. Ez a diéta áll napi ezred ivott egy főzet, állítólag tesz így elveszíti a sóvárgást az egészségtelen ételek , úgy érzi, sokkal energikusabb , és felrobbant a test, valamint a fogyásban. Az ezred is tart, amíg úgy dönt , de ez nem ajánlott, több, mint 14 napon át.

Ital készült tiszta szűrt víz, szerves citrom , bio cayenne bors , B osztályú bio juharszirup , tenger vagy Epsom sót és hashajtó tea , mint egy lehetőséget. Az ötlet az, hogy inni ezt naponta többször , hanem ételek fogyasztását , hogy megszabaduljon a szervezet a káros méreganyagokat . Az opcionális hashajtó tea , hogy segítsen megtisztítani a rendszert kiürítése a méreganyagok be a hulladékot .

Ha a megadott időben a méregtelenítő diéta lejárt , akkor lassan előrelépés a eszik szilárd ételeket. Az első napot a méregtelenítés , iszik narancslevet . A második napon , iszik narancslevet és a zöldségleves . A harmadik napon lehet enni az egész zöldség, gyümölcs és saláta . Normál étkezési megengedett napon négy .

A lefelé oldala ezt a diétát nyilvánvaló : extrém éhség . A legtöbb ember megszokta, hogy eszik több étkezés naponta, és panaszkodnak ájulásérzés és szédül , miután a Master Cleanse diéta akár egy nap . Vannak panaszok laza széklet és a gyakori székletürítés miatt, kiegészítve a hashajtó teát, és a sós víz .
A káposztaleves diéta

káposztaleves diéta egy hétnapos fogyókúrázna hogy súlyosan korlátozza a táplálkozással bevitt két napi tál zsírmentes káposztaleves és a gyümölcs, zöldség és a hús minden másnap az azon a héten. Vannak különböző receptek a káposztaleves , de többnyire tartalmaz kockára vágott káposzta , zöldségek , só, bors és bármilyen természetes fűszerek akarsz.

Bár ez a terv nem ösztönzi eszik gyümölcsöt és zöldséget , akkor nincs más valódi előnyöket és csak akkor hatásos, mert az súlyos alacsony kalóriabevitel. Ez csak akkor ajánlott, hogy ne ezt a diétát egy hét egy időben , ha egyáltalán .