Hipnózis Fogyás

Sokan úgy találták, hogy fogyás a hipnózis vagy önhipnózis lehet egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy, és tartsa ki . Hipnózis működik, azáltal, hogy javaslatokat, hogy a tudatalatti , hogy nem csak megszünteti a rossz szokás oka annak, hogy hízni , hanem végre új szokásokat , hogy segít elveszíteni a súlyát . Nassolás

Nassolás egész nap lehet egy jó dolog, ha jól csinálják , de ha eléri a rossz ételek , vagy nassolás túl gyakran , ez okozhatja, hogy hízni . Hypnotic javaslatokat nassolás szabott , amelyre szüksége van . A hipnotizőr megpróbálja azonosítani , hogy mi okozza , hogy elérje egy snack ( tévénézés , unalom , például), és megpróbálják kiszűrni azokat a szokásokat. Ezen kívül ő is használja a hipnózist, hogy segítsen döntött, egészségesebb élelmiszerek snack .
Túlevés

Overeating gyakran gátolják a fogyás . Hypnotic javaslatokat , hogy megszüntesse túlevés lehetnek " Csak akkor egyen, ha éhes " , "Te akkor hagyd abba az evést , amikor tele van ", és " van engedélye , hogy hagyja ételt a tányéron " . A hipnotizőr is megpróbálja megtalálni az oka a túlevés és távolítsa el a kiváltó tényezők , hogy sokat eszik . Gyakran az emberek nem veszik észre, hogy miért túlevés , és egyszerűen a probléma azonosítása segítségével a hipnotizőr lehet a megoldás.
Sóvárgást

sóvárgást a rossz típusú élelmiszerek tönkreteheti minden diéta . A hipnotizőr segít azonosítani , milyen élelmiszereket a gyengeségei , és akadályozza meg abban, sóvárgást az ilyen típusú élelmiszerek . Például néhány hipnotikus javaslatokat is tartalmazza a " sós ételek nem jó ízű ", " Csak akkor eszik édességet különleges alkalmakra , " "Te csak egy desszert egy hét ", és "Te korlátozza magát egy adag hasábburgonya egy hónap . "
Egészséges táplálkozás

Amellett, hogy eltávolítja a sóvárgást az egészségtelen ételek, a hipnotizőr is segít , hogy úgy érzi, a vágy, hogy egészségesebb választás . Ez vagy azt jelenti, a szuggesztió , hogy segítsen , hogy kibír egy adott étkezési tervet , vagy javaslata van , amelyek ösztönzik , hogy enni a megfelelő mennyiségű egészségesebb élelmiszerek . Ezek a javaslatok alapján személyre szabott , amit a táplálkozási igényeinek , és milyen tervet , és a hipnotizőr úgy dönt, hogy kövesse .
Exercise

testmozgás fontos része a fogyás . Ha egészséges ahhoz, hogy a testmozgás , a hipnotizőr tartalmazhat néhány javaslatot , melyek segítségével aktívabb . Néhány példa : " Élvezni fogja gyúrni ", " fog járni helyen , amikor csak lehetséges , " és a " Lesz, hogy erőfeszítést , hogy aktívabb . " Te és a hipnotizőr megbeszélhetik , amely javaslatokat Ön szerint fog működni a legjobb az Ön számára, hogy mit képes megtenni .