Gyógynövények, amelyek bizonyítottan segít a Weight Loss

Gyógynövények már régóta nézett , hogy segítsen a fogyás . Mellett az egészséges táplálkozás és a testmozgás , a gyógynövények lehet hatékony eszköz, fogyás , mondja Douglas Schar , klinikailag képzett gyógynövény Washington , DC orbáncfű

St. Orbáncfű jó erősítése az idegrendszer növeli a neurotranszmitterek szükségesek a megfelelő működéséhez , Schar mondja. Ajánlott azoknak, akik adnak az evés , amikor stressz alatt ,
Zab Straw

Zab Straw óta használják az ősi időkben , hogy segítsen alkoholisták , heroinfüggő és dohányos az akaraterő , hogy kilép a függőség . Schar mondja, zab szalma is megállapították, hogy segítsen a megvonási tüneteket .
Fekete poloskavész

Fekete poloskavész kimutatták, hogy a tünetek enyhítésére a hangulati ingadozások menopauzás nők , és működik a hangulatváltozások okozta fogyókúra , Schar mondta. Azt javasolja Cimicifugával csak akkor, ha a hormonpótló terápia nem is veszik .
Cordyceps

Cordyceps egy ősi kínai orvosság a fáradtság , mely megnöveli az állóképességet és a értelemben vett jólét. Schar azt mondja, hogy állóképességi sportolók és a testépítők mind ezt a gombát , hogy meghosszabbítsák az edzés.
Szibériai ginzeng

szibériai ginzeng egy másik gyógynövény használják , hogy meghosszabbítja a kitartást és növeli az állóképességet , , és különösen jó edzés. Szibériai Ginseng óta használják Ázsiában sok éven át, és azt találták, hogy növeli az egyén azon képességét , hogy működik.
Psyllium Seed

Psyllium mag tiszta rost, amely megduzzad akár négyszer annak méretét , amikor vízzel érintkezik . Schar ajánlja Psyllium mag , hogy segítsen a koleszterinszint csökkentésére . Azt is adja az érzést jóllakottság és teljessége .