Organic Fekete Tea & Fogyás

Az emberek már ivott teát készült a szabadság , a Camellia sinensis növény évezredek . Mint egy végrendelet, hogy a népszerűség , az amerikaiak töltött közel $ 7000000000 a tea csak 2007-ben , és ez a szám tovább emelkedik . Az előzetes vizsgálatok arra utalnak, hogy a fekete tea számos egészségügyi előny , többek között csökkenti bizonyos típusú rákos megbetegedések , a nem kívánt súlyt és a koleszterinszintet. Mind a fekete tea és a pu -Erh fekete tea is olyan tulajdonságokkal , amelyek elősegítik a fogyás miatt antioxidánsok , a koffein és csökkenti a kortizol iránt . Fekete Tea testsúlycsökkentés ?

Azok a gyakorló alternatív gyógyászat már régóta tartják számon előnyeit tea. Csak az utóbbi időben már nem voltak tanulmányok arra utal, tudományos bizonyíték , hogy a tea jó neked , és segíthet a fogyás . Egy nemrégiben megjelent tanulmány az Annals of Nutrition és anyagcsere azt mutatták, hogy a felnőttek , akik isznak pu -Erh ( egyfajta fekete tea ), nem csak lefogyott, hanem csökkentette a teljes koleszterin , beleértve a "rossz" koleszterin szintjét.

lehet több oka fogyás . Az első az, hogy a tea vízhajtó , ami azt jelenti , hogy ez okozza , hogy vizelési inger , így veszít több víz súlya . A második az, hogy a tea koffein benne --- fekete tea a legmagasabb koffein összes teák --- és ezzel növeli a szervezet anyagcseréjét , és segít, hogy éget zsírt . Végül a fekete tea úgy tűnik, hogy gátolja a cukor felszívódását a szervezetben, és csökkenti a glükóz szintjét a vérben.
Fekete tea vagy a Pu -Erh --- Mi a különbség ?

vizsgálatot végeztek mind a fekete tea és a típusú fekete tea néven ismert pu -Erh . Fekete tea tea levelek, amelyeket oxidálódik. Pu -Erh egy különleges tea , ahol a tea oxidált és érlelt , majd préselik sütemények. Pu -Erh már ismert , hogy éves évekig , az idősebb a PU -Erh , annál költségesebb .

Mindkét típusú teák vannak jellegzetes íze. Fekete tea íze nagyon eltérő a helytől és a fokozat. Például az első flush Darjeeling íze teljesen más, mint a teát a Fuijan tartományban. Pu -Erh érkezik elsősorban Kínából , és egy kicsi, de erős követően . Ez minden valószínűség szerint a tea , akkor vagy tetszik , vagy nem. A választás alapján kell elsősorban az íze és mit hajlandó inni. Egy drága doboz pu -Erh nem segít a fogyásban ül a polcon .
Szerves , vagy nem?

Sok tea ínyencek úgy vélik, hogy nehéz, ha nem lehetetlen , hogy talál egy jó minőségű bio tea. A legtöbb tea ültetvények használja valamilyen formában a vegyi anyagok akár a növényvédő szerek és műtrágyák , azonban ez változik a kereslet a bio élelmiszerek . A kevesebb vegyszer hozzá a tea, az egészségesebb, akkor valószínű, hogy legyen, így kibír bio tea , ha tudsz.
Bagged vagy laza ?

Kényelmes és népszerű, mint zsákos tea , a legtöbb zsákos tea készül a legolcsóbb tea áll rendelkezésre. Az ok egyszerű: a legtöbb teát , hogy megy a zsák nem egész levél , de az, ami gyakran maradt, miután az egész levelek feldolgozása . A " jó dolog " az egész levél teák , amelyek általában túl nagy ahhoz, hogy elférjen egy teafilter .

Ez nem jelenti azt , hogy minden teabags rossz . Egyes tea vállalat most amivel egész tealevél nagyobb , piramis alakú táska célja, hogy az egész levelek bővíteni . De ha van egy választás , hagyja ki a táskát, és megy a laza tea .
Egyéb egészségügyi előnyei Fekete Tea

egyéb potenciális egészségügyi előnyöket a fekete tea Kiterjed a jobb légzés asztmában szenvedőknek , megelőzés bizonyos rákos megbetegedések , különösen a vastagbélrák , a csontritkulás megelőzésére , anti- üreg tulajdonságait , a stressz csökkentése , a memória javítására , és néhány antibiotikus tulajdonságai . Ezek az állítások nem bizonyították , bár a jelenlegi kutatások ígéretesnek tűnik .
Mennyi ; Milyen gyakran ?

Konzultáljon orvosával , mielőtt bármilyen diéta tervet. A legtöbb ember a kutatások úgy tűnt, hogy szerezzen fogyás javára iszik legalább öt csésze tea naponta . A maximális adag ajánlott nyolc csésze naponta .