Igazából az kalóriát éget kalóriát és fehérjét magasabb termikus értékű , mint akár a zsírok és a szénhidrátok. (A kaja termikus érték a szükséges energiát megemészteni és elnyelik azt. ) Ez azt jelenti , hogy több energiát költötte az egyszerű felszívódású fehérjék , mint fordítunk az emésztési a másik két típusú élelmiszerek .
kalória Neutral
magas termikus értékű fehérje teszi őket kalória semleges . Jelentés fehérjék be kevesebb kalóriát be a szervezet rendszer , mint a nem hasonló az adagolást a zsír vagy a szénhidrát .
Anyagcsere Booster
magasabb termikus hatása fehérjék azt is jelenti , hogy jobb anyagcsere fokozó , mint akár a zsírok és a szénhidrátok.
Muscle Builder
gazdag étrend a fehérjék, együtt rendszeres erő vagy súlyzós edzés, azon dolgozik, hogy fenntartása vagy növelése a test izomtömeg . Izomtömeg fogyaszt több kalóriát, mint az elraktározott zsírt .
The Low Down
Evés fehérje nem éget zsírt közvetlenül. Mit csinál tennie, hogy segítsen létrehozni egy nagyobb energiaigény , hogy a szervezet arra kényszerül , hogy több kalóriát éget, teljes (nem csak a kalóriát származó zsír) .