Vajon lehetséges veszítsünk el 65 font 6 hét ?

A kérdés, amit fel kell tennünk , nem , ez lehet, hogy elveszti £ 65 hat hét alatt ? Minél több releváns kérdés az, hogy ez egészséges elveszíteni £ 65 hat hét alatt ? Figyelmeztetés

Fogyás a skála a 65 font egyetlen elfogadható azok számára, akik nagyon elhízott . Általában ezek az emberek, akiknek a testtömeg-indexe ( BMI) 40 vagy nagyobb .
Hibás

Ez egy gyakori félreértés, hogy bármilyen fogyás jó súly veszteség. De kevés , hogy megszerezzék javításában a test megjelenése , amikor vagy izom-vagy víztömeg csökken .
Jelentősége

része a test összetételét , hogy amennyiben célzott fogyás zsír. Csak azáltal, hogy a test zsír százalék egy egészséges tartományban , és javítja a test izomtónus , akkor az esztétikai és fitness előnyeit fogyás érhető el.
Előnyei

elérése és fenntartása az egészséges testsúly csökken az egyén kockázatát a cukorbetegség , magas vérnyomás , magas koleszterinszint és a szívbetegség általában. Azt is javára javítja a szervezet képességét a fizikai aktivitás .
Időkeret

reálisabb és egészséges időkeretet a fogyás általában megmutatja a személy elvesztése 5 és 10 kiló az első héten a fogyás erőfeszítések ( a test hullik a víz súlya ezen a héten ) , és a 1-2 fontot követő héten, amíg a fogyás cél teljesül . Sok esetben a teljes fogyás közelebb mintegy 20 kiló hat hét is jól jelzi , hogy a test veszít a megfelelő típusú ( zsíros ), súly .