Cayenne egy csípős paprika , amely gyakori a mexikói , kínai , Cajun és indiai ételeket. Nem csak , hogy segítse a fogyás, de ez is segít csökkenteni váladék alatt hideg és segít a fájdalom csökkentésében. Lehet megvásárolni , mint a tabletta , a növényi részében gyógyszertár , friss a termék részben a bolt vagy por a fűszer részben .
Zöld tea
Zöld tea származik az azonos növény, amelyből a fekete tea származik . Az egyetlen különbség az, hogy a zöld tea átmegy kevesebb feldolgozási attól az időponttól kezdve , hogy felvette az idő landol a polcokon . Ez növeli a test hőmérsékletét nem növeli a pulzusszámot . Ez is erős antioxidánsokat tartalmaz . Vegyen zöld tea folyékony tea formájában a kívánt eredményt.
Mustármag
Egy tanulmány Anglia Oxford Polytechnic Institute , azt találták, mustármag működhet, mint egy erős termogén . Egy teáskanál csípős mustár találták , hogy növelje a személy anyagcsere , mint 25 százalékkal hosszabb ideig . Mustármag megtalálható számos étel található és a fűszer részében a bolt .
Cinnamon
Amellett, hogy a termogenikus , fahéj számos más célra . Cukorbetegek használni, hogy segítsen fenntartani a vércukorszintet . Az is segít a koleszterinszint csökkentésére . A fahéj nem korlátozódik csupán a desszertek, italok és reggeli . Lehet hozzá chili egy kis kick . Fahéj megtalálható tabletta formában egy gyógyszertár és a motoros , vagy bottal formában a fűszer részben .