Kamilla testsúlycsökkentés

Kamilla néha nevezik a leginkább megnyugtató növény a világon . Azt vizsgálták, számos, a tulajdonságait, mint például enyhe nyugtató és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A kamilla a fogyás van némi előnye , de nincs bizonyíték arra, hogy csökkenti a zsír vagy elnyomja az étvágyat .
Kamilla virág
Traditional használ

kamilla virág , amely része a százszorszép család . A Nemzeti Központ a kiegészítő és alternatív gyógyászat ( NCCAM ) , azt használják a történelem során a legkülönbözőbb gyógyászati ​​célokra. Az egyik kamilla hagyományos felhasználás volt az emésztésben a gyomor- irritáció, hányinger , puffadás , felfúvódás és hasfájás . Arra használták , hogy gyorsítsák fel a sebgyógyulást , álmatlanság , szájüregi gyulladások és a megkönnyebbülés a menstruációs görcsök .
Amit a tudomány mondja

Az aktív komponens kamilla , amelyek miatt az emberek azt hinni, hogy lehetett volna valamilyen érték , mint a fogyás támogatás bisabolol , matricin és a flavonoidok apigenin , luteolin és kvercetin . Mindezek a hatóanyagok úgy gondolják, hogy gyulladásgátló és anti- görcsös kapcsolatban a simaizmok az emésztőrendszer . Nem vizsgálták vagy tudományos bizonyíték áll rendelkezésre , hogy támogassa , hogy kamilla hatékony fogyás .
Típusok
Egy csésze kamillatea

Ha figyelembe próbál fogyni a segítségével a kamilla , akkor sem kell inni azt a tea formájában , vagy hogy , mint egy étrend-kiegészítő . A kiegészítők értékesítése bioboltokban , vagy a kiegészítő részében néhány drogériákban; figyelembe 300-400 milligramm naponta háromszor biztonságosnak tekinthető .

Tea is főzött a szárított gyógynövény vagy vásárolt teafilter a legtöbb élelmiszer boltok . Ön dönthet úgy, hogy inni a teát , hanem elérte a magas kalóriatartalmú táplálékot vagy italt .
Vizelethajtó

kamilla vízhajtó - ami azt jelenti, eltávolítja a folyadék a test vizelés - ami teszik annak hasznosságát, mint a gyors fogyás támogatást. Azonban a víz fogyás általában átmeneti - nincs veszteség a zsír , csak extra testnedvek .
Stress

Sokan hajlamosak sokat eszik , vagy pedig a szemét ételt, amikor úgy érzik, hangsúlyozta. A University of Maryland jelentések, hogy állatkísérletek kimutatták, kamilla alacsony dózisban segíthet a szorongás . Igyon egy csésze kamillatea segíthet csökkenteni a stresszt , ami lehetővé teszi , hogy a bölcsebb étrend döntéseket , hanem a stressz az evés.
Figyelmeztetések

Kamilla biztonságosnak tekinthető a legtöbb egészséges a felnőttek , de a hányás lehet mellékhatása túl sokat ivott erősen koncentrált tea. Ha asztmás , akkor ne kamilla összesen. Kamilla lehet dolgozni, mint egy méh serkentő , és nem ajánlott a használata , ha terhes.
Gyógyszerkölcsönhatások

Kamilla káros hatással lehet , ha Ön jelenleg véralvadásgátló gyógyszerek, görcsoldó gyógyszeres kezelés vagy nyugtatók .