Tippek Vesztes Fat Face

Amint egy személy nyer a jelentős mennyiségű súlyt , válik azonnal nyilvánvalóvá a saját arcát , megléte miatt a zsír mirigy az emberi anatómiát. Sőt, nem ritka, hogy az emberek kövér arca és mégis marad karcsú egyébként . Mivel az arc olyan fontos szempontjából egy személy társadalmi élet , az arc zsír lehet káros szempontjából az önbecsülés . Vesztes zsír az arc régióban lehet elérni a különböző módokon. Eredményei Facial Weight Gain
Facial zsír tekintik aranyos, amikor büszkélkedhetett a csecsemők , de kevésbé széles körben , így a felnőttek .

A legnyilvánvalóbb oka az arc zsír öregszik , ami az izmok az arc elveszti rugalmasságát. De van sok más okból , mint például az alváshiány és a testmozgás , a túlzott alkoholfogyasztás és a nikotin , és a rossz táplálkozás . Az eredmények az arc súlygyarapodás lehetnek olyan funkciók, mint a dagadt vagy " malacka " szemek, pufók arc , toka és lankadt jowels , amelyek mind arra szolgálnak, hogy csökken az ember vonzerejét a saját szemükkel , ezért az önbecsülés .

gyakorlatok a toka és a toka

számos egyszerű gyakorlatok csökkentésére arc zsír.

Sok arc gyakorlatok veszít zsír , ami lehet gyakorolni naponta , attól függően, hogy a térségben, amelyet a leginkább érintett . Abban az esetben, ha a toka , ami oly gyakran kíséri megereszkedett állkapcsa , az egyik feladat az, hogy a kendő az alsó ajak fölött az alsó fogsor , ezáltal hitelezési fogatlan megjelenést az arcra , majd nyissa ki a száját fel-le néhány percig minden nap. Ez arra szolgál, hogy húzza meg , és hang az izmokat az áll területén . A másik az, hogy használja a kezét , ujjaival tartott szorosan össze , hogy többször is érintse az alsó az áll , ismét egy pár percig , és napi rendszerességgel.
Gyakorlatok a pufók arc
Egy egyszerű mosolygó testmozgás csökkentheti pufók arcán.

egyik legegyszerűbb módja csökkenti a zsír területén az arc arca , hogy mosolyog , ami lehet gyakorolni a tükörben , mind a fogak csupasz és rejtett , gazdaság minden mosoly öt és 10 másodperc között naponta ötször . Ennek a hatása szigorításával arc izmait , és így csökkenti a zsír . A másik módszer az, hogy növeli a két arcát levegővel , majd mozgassa a levegőt az egyik arcát a másikra, amíg a fáradtság beállta Ez lehet ismételni négyszer naponta . Még egy másik , hogy mosolyog által biggyesztette a száját , majd hollowing az arcán , kezében ezt a pozíciót körülbelül öt másodpercig ; mosolygó majd újra, és így tovább. Ez ismételt akár naponta ötször .
Egészséges élelmiszer , ital és a testmozgás
A rendszeres testmozgás segít csökkenteni a súlygyarapodás az arc és más testrészek .

bizonyos ételek és italok a hatása, hogy csökkenti az arc a zsír , és ezek közé tartozik a friss gyümölcs és dió , valamint a nyers zöldségek és a tej . A rendszeres hidratálás , a test ugyanaz a hatása , mint a súlygyarapodás gyakran a kiszáradás : nyolc pohár vizet egy nap segít fenntartani az egészséges testsúlyt szintet . Továbbá , sóbevitel csökkenteni kell , mivel a só elősegíti a vízvisszatartást . A rendszeres testmozgás abban is segít , mivel ez arra szolgál, hogy izzad ki magából a méreganyagokat , amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodás az arc és más területeken a testület .