Egészség: Hogyan töltsük el az időt a grapefruit diéta

is ismert, mint a hollywoodi diéta , a grapefruit diéta alacsony kalória-és zsírtartalmú . Ez egy hóbort étrend , amely csak azt jelentette, hogy kell használni a 12 napot . Ha azt szeretné, hogy továbbra is , akkor van szükség , hogy egy -két napot. A feltevést mögött a grapefruit diéta , hogy a grapefruit zsírt éget , megszünteti a folyadék-visszatartás , és csökkenti az étvágyat . A diéta szükséges grapefruit kell enni minden étkezés előtt , és a teljes napi kalória -bevitel nem lehet több , mint 800-at. Utasítások
1

enni két szelet szalonna , két tojás , 1/2 grapefruit és fekete kávé reggelire. Nyolc oz . grapefruit juice lehet helyettesíteni a grapefruit minden étkezés .
2

Van egy saláta öntettel választott , annyi bármilyen hús , amit szeretne , és 1/2 grapefruit vacsorára.
3

Fogyasszon korlátlan mennyiségű húst vagy halat a vacsorához. Is zöldséget vagy salátát és 1/2 grapefruit .
4

Lefekvés előtt akkor van egy nyolc oz. pohár sovány tej vagy paradicsomlé .