Hátrányok diéta hóbort

Hóbort táplálkozás könnyen felismerhető , mert túl szép, hogy igaz legyen. Gyakran hírességek ezekért az étrend a televízióban , hogy úgy gondolja , hogy ez könnyű , hogy lefogy. Hóbort táplálkozás ígérnek gyors fogyás minimális erőfeszítéssel , és megkülönböztetni a "jó" élelmiszerek " rossz ételek . " Ezek segítenek a fogyásban , de akkor is szenved sok negatív következményei miatt . Költsége zsírtartalmú diéták

Amikor egy hóbort étrend hirdetett nincs hangsúlyt fektetni , hogy mennyit kell majd fizetni kell kezdeni , és fenntartani a diéta. Étrend mint Atkins , South Beach és a The Zone kényelmesen vannak bárok, turmixok, kész enni étkezés áll az Ön rendelkezésére a bolt , és a saját honlapjukon . Ezek a diéta hóbort, azt állítják, hogy ezeket a termékeket , mint snack és étkezést helyettesítő segít a fogyásban . Lehet, hogy a végén a fogyás , de közben , a pénztárca is vékonyabb .
Rövidtávú

helyett módosításával az életmód hosszú távon , akkor csak lépést tartani hóbort étrendben egy rövid ideig , mert nagyon szélsőséges. Hóbort táplálkozás megköveteli, hogy enni bizonyos ételeket , és adja fel másoknak , ami unalmas . A káposztaleves diéta például ígér 10 kiló fogyás hét nap , amely fogyókúrázóknak ragaszkodni beállítani élelmiszerek megengedett . Ez a diéta arra ösztönzi, hogy enni otthon , mert éttermek nem szolgálnak az élelmiszereket , amelyek jogosultak a diéta .
Side Effects és betegségek

fenntartása az egészség, meg kell enni sokféle élelmiszerek. Hirdetés A diéta hóbort elhanyagolják , hogy meséljek az esetleges mellékhatások és az egészségügyi kockázatok a diéta . Kalóriákat , bizonyos ételek és a teljes élelmiszer-csoportok vezethet táplálkozási hiányosságok a vas-és a kálium . Sok diéta hóbort megköveteli, hogy drasztikusan csökkentse a szénhidrát bevitel. Szénhidrát használják a test energiát. Mivel a szénhidrátok nem állnak rendelkezésre, a test kap energiát izomszövet tartsa az agy működését . Ez ahhoz vezethet , hogy máj-vagy veseelégtelenség , a stroke vagy a szívroham .
Weight Gain

Hóbort táplálkozás csak akkor működik, ha vannak , és marad rájuk . Amint megáll diéta és elkezd enni a normál , nyersz a tömeg vissza . Ez azért van, mert a gyors fogyás nem fogyás a zsír, hanem a víz-és izomszövet. Megnyerése a tömeg vissza indíthatnak , hogy elkezd fogyókúra elveszíti az egészet újra. Végül lehet, hogy a végén egy yo -yo diéta ciklus, esetleg vezethet, étkezési zavarok , mint a bulimia és az anorexia nervosa .