Hogyan beszélgetni fogyókúra

Csevegés a diéta egy személyes tevékenység és hagyhatnak érzi magát sebezhető. Lehetetlen igények mások hagyhatnak érzi magát , mint a fogyókúra technika kevésbé hatékony, mint az övék , és a túlságosan lelkes barátja hagyhatnak hajlandó is megvitassák a saját diétás program . Bár soha nem irányítani , ahogy mások beszélnek a diétát neked, biztos lehet benne , hogy ne elősegítése ezeket az érzéseket az emberek beszélnek , hogy a diéta tervet. Utasítások
1

Tanulmány a lehetőségeket, és megvitassák az egészséges fogyókúra módszerek orvosával . Legyen tájékozott az új diéta, technikák és hatékonyságát. Amikor meghallja egy új technika , nem a saját kutatási és megállapítják, hogy az adatok azt mondták, pontos. Tartózkodó tájékoztatta segít megvitatni fogyókúra hatékonyabban másokkal , és lehetővé teszi , hogy hasznos információkat át különböző súlycsökkentő programok .
2

marad szkeptikus, amikor beszélgetni másokkal a fogyókúra , különös tekintettel azt állítja, hogy úgy tűnik, lehetetlen . Ha meghallja valaki mondani, hogy elvesztették 20 kiló egy hónap , nem a saját kutatási és megállapítják, hogy ő eredményei jellemzőek rá fogyókúra stílusa, ha a technika egészséges, és ha van egy története a sikert . Ne feledje, hogy a különböző diéták hatása az emberek különböző módon .
3

Legyen alázatos , és elkerülje a lehetséges állításokat a saját sikerét ; ez visszatartsa az embereket , hogy beszél a diéta , és azokat szkeptikus . Ha a siker nagyobb, mint amit mások tapasztaltak a terv , hogy őszinte legyek róla .
4

bele az egyéb juttatások , amit észrevettem a súlycsökkentő tervet. Ez magában foglalhatja a növekedését az energia szintet , javulást , hogy az alvási szokások és az általános érzés, hogy teljes étkezés után . Ez az információ fontos mások számára , hogy megvitassák a diéta, és tudom, hogy jobb nekik.
5

Support másokat , miközben ők diéta , és ne félj , hogy kérje meg ugyanazt a támogatást . Ez magában foglalja az egészséges választás , ha itt az ideje , hogy enni és érzelmi támogatás egy másik az egész folyamatot.
6

Seek privát online chat szobák , hogy megvitassák személyi kérdések látod az egész fogyókúra folyamatát . Online chat szobák állnak rendelkezésre minden órában a nap , és az emberek ott tud segíteni, hogy ez a durva foltok a diéta .