Miért hízik , ha abbahagyja Smoking

leszokás egy egészséges választás, és az előnyök messze meghaladják bármely kedvezőtlen változás, hogy lehet tünete a kezdeti nikotin visszavonását. Súly ingadozás miatt a dohányzás abbahagyása a szervezet úgy visszatér a normális működéséhez anyagcserét. Fejlesztése a napi testmozgást, és tápláló étrend segít fenntartani súly és általános jó közérzetet. Jelentősége

dohányzás növeli az anyagcsere miatt a nikotin a dohányzás . A nikotin egy stimuláns, ami a szív gyorsabban ver , mint a normál , és jelentősen hozzájárul a sebességet, amellyel kalória ég el . A dohányzás abbahagyása eredményeket az anyagcsere visszatért a normális arány , így kevesebb hangsúlyt helyeznek a szív. Anélkül, testmozgás, testsúly- gyarapodás következhet be, mivel kevesebb kalória égett lassabb ütemben .
Effects

nikotin küld eufória érzése és a nyugalom az egész idegrendszerben serkenti a termelést a kémiai dopamin. Érzelmi és fizikai függőség cigaretta részben a szervezet azon szándékát, hogy megszerezzék pihentető érzés által nyújtott magasabb szintű dopamin . A nikotin szintje , és ennek következtében a dopamin termelést , csepp alatt a dohányzásról való leszokás , érzéseit nyugtalanság , a szorongás és a depresszió is felszínre , ami a fokozott vágy, hogy kompenzálja .

Dohányzás általában helyébe az érzelmi evés . Elégedettség az impulzív élelmiszer-függőség növeli a dopamin szintjét a szervezetben , lemásolják hatásait cigarettázott . Ez ahhoz vezethet , hogy nagyobb kalóriabevitel , egészségtelen fogyasztás édességek és rágcsálnivalók, és a gyors súlygyarapodás , ha nem ismeri fel és ellenőrzött . Figyelembe B-vitamin komplex az egyik módja annak , hogy segítsen helyreállítani a nyugalmat és az egészséges anyagcsere folyamatokat , és segítse megfékezése utáni sóvárgás és a szorongás.
Figyelmeztetések

dohányzás elnyomja az étvágyat , miközben csökkenti az érzékek a szag és íz. Ez a mellékhatás megfordul , ha kilép a szokás , ami növeli a vágyat és a szenzoros mellékleteket az élelmiszer . A dohányosok vannak kitéve a válás kényszeres evők , a sóvárgást az élelmiszer , hogy ellensúlyozza az orális rögzítése és a stressz kapcsolódó nikotin megvonási .
Megelőzés /Solution

napi testmozgás, táplálék-kiegészítők , és az egészséges étkezési szokások segít növelni az anyagcserét , és vezet a súly loss.Smoking is vezet vitamin -hiány, mivel a sejtek elpusztulnak az oxidációs folyamat okozta füst belélegzése . Biztosítja a test helyreállító antioxidánsok , rostok , fehérjék és ásványi anyagok, növelheti az anyagcserét, támogatja az egészséges emésztést , csökkentik a fáradtságot visszavonása , és megfékezésére sóvárgást az élelmiszer-és a nikotin. Pozitív változások vezetnek jobban a teljes test működését annak érdekében, hogy az optimális egészség és a súly lehet elérni természetesen.
Szempontok

fenntartása és a fogyás keresztül az egészséges életmód előnyösebb csinál így a dohányzás. A súly könnyebben kezelhető, mint a komolyabb mellékhatások , mint például a dohányzás; rák, légzőszervi megbetegedések , szív-és érrendszeri betegségek. Míg az előzetes dohányzás elvonási tünetek súlygyarapodás okozhat kedvezőtlen változások megjelenése , a test állítsa be újra , és reagál a fitness és a tápláló étrend , felgyorsítja az anyagcserét , és lehetővé teszi az egészséges , jótékony fogyás .