Táplálkozási - Kiegyensúlyozott folyékony étrend

Orvosilag , ajánlott , hogy egy bizonyos mennyiségű tápanyagot , ásványi anyagok és vitaminok a kiegyensúlyozott étrend . Étkezési csere általában folyadékot és magában cseréje a meghatározott számú ételek folyékony ételek , hogy lefogy. Leglikvidebb italok kiegyensúlyozott tápanyagtartalmú , így kap a megfelelő mennyiségű tápanyagot. Liquid Étkezés

folyadék étrend általában áll, cukor , tejpor , rost , ásványi anyagok, édesítőszer és ásványi anyagok. Attól függően, hogy milyen az orvos azt mondja , lehet, hogy maradhatott a folyadék diéta végtelenségig. Amikor bejutni kiegyensúlyozott tápanyagtartalmú folyadék diéta , vannak különböző ahonnan választani . Néhány olyan választás is Slimfast , Zone , természet Way , él, jól BetX , Herbalife , Lean Body , Muscle Milk és Myoplex . Mindegyik kiegyensúlyozott tápanyagtartalmú .
Kalória

mennyiségű kalóriát fogyasztanak naponta folyadékkal étrend sokkal kevesebb, mint amit kellett volna , ha úgy döntesz, hogy eszik . Normális esetben , a folyadék turmixok mintegy 200 kalóriát és 3 gramm zsírt. Az összeg a kalóriát fogyasztanak naponta körülbelül 1200 .
Hátrányai

Alacsony kalóriatartalmú folyadék diéta nem elég rostot , hogy mindig egészséges . Azt is nincs elég antioxidánsok. Kapsz antioxidánsok a zöldségek, teljes kiőrlésű gabona és gyümölcs. Hiánya antioxidánsok károsíthatja az immunrendszert. Azonban, ha úgy döntesz, hogy összekapcsolják folyékony étrend szilárd ételeket , akkor nagyobb eséllyel megmaradt egészséges , és egyre a megfelelő tápanyagok szükségesek a szervezet.