Hogyan használjuk az Alli Diet Program

Készen állsz elveszíteni azokat a felesleges kiló , hogy már lassan kúszik fel az elmúlt néhány évben? A sok diétás programok a piacon , amely megállapította az egyik , hogy működik az egészséges életmód az, amit a legtöbb ember keres. Az Alli diéta program nem a diéta pirula , amely görbe a sóvárgást , ahelyett, hogy segít megelőzni a test elnyeli néhány kövér , hogy eszik a napi étkezés. Annak ellenére, hogy nem bolond bizonyíték , az Alli program nem kell, hogy nehéz használni , és egy kicsit az oktatás , és a következő egy egészséges életmód lehet elérni a fogyás céljait , hogy gondol az adott felépítmény kialakítása és alakja . Utasítások
Hogyan kell használni az Alli diétás program .
1

Látogasson el tömeges kiskereskedelmi és vásárolja meg a Alli diéta Starter Pack .
2

Vásároljon egészséges élelmiszerek a bolt , hogy segítsen biztosítani a jó ugrás kezdődik a diéta .
3

evés előtt az első étkezés Alli , győződjön meg róla, hogy kövesse az utasításokat , hogy hány tablettát kell szednie.

4

Győződjön meg róla, hogy gyakorolja a legalább 30 percig naponta .
5

egy ingyenes online szolgáltatás, mint a fogyókúra myalli.com vagy Sparkpeople.com nyomon követheti a az élelmiszer-, a fogyás és a testmozgás haladást .
6

Kövesse nyomon a haladást a számítógépen hozzon létre egy Excel táblázatot , amely nyomon követi , amikor elvette a tablettát az utolsó .
7

Élvezze a fogyás az egészséges és biztonságos módon .