Melyek teljesen ingyenes diétákat a tizenévesek ?

Nem gyakori, hogy megtalálja diétás programok és tervek , amelyek valamilyen költség velük kapcsolatban . Sok tizenéves nem kell pénzt költeni a diétákat , mert nem termelnek jövedelmet , mégis . A szülők , hogy a költségvetést nem kell több pénzt költeni , hogy egészségesebb gyerekek. A legfontosabb, hogy megtalálják ingyenes diétákat a tizenévesek számára megtalálni diétákat, hogy sikeres , és gondoskodik a tini életmód. Spark Tinik

túlsúlyos tizenévesek rendszeres előfordulása a társadalom, és a Spark Teens érti a problémát. Spark tizenévesek egy spin- off az eredeti Spark emberek testsúlycsökkentő honlapján. Ez a honlap hasznos információkat tartalmaz a tizenévesek , hogy olvassa el , és megpróbálja az egészséges fogyás . Tizenévesek alá kell írniuk , és hozzon létre egy fiókot , és a tagság ingyenes. Nincs semmi, vásárolni, de az élelmiszer- javaslatokat adott fogyasztásra. A honlap támogató csoportok és üzenőfal tizenéves kapcsolódnak egymáshoz a saját probléma súlyát . A fitness program és étkezési tervek kiszolgálta valós igényei növekvő tizenéves, aki továbbra is szükség van a táplálkozás , de a vágy , hogy némi kiló.
Weight Loss Central

Próbálja ki a tömeg Loss Central , amelynek célja a döntéshozók a Wellspring fogyókúrás programok . Bár a Wellspring nem ajánl konkrét étrend, ez ingyenes eszközöket , hogy egy sikeres tini diéta tervet . Tizenévesek tudják használni ezen az oldalon találni recepteket , hogy elérjék a napi kalória korlátokat , valamint javítsák a fogyás stratégiákat . Receptek jönnek utasításokat és táplálkozási információkat, hogy segítsen tizenévesek nyomon követni a kalóriabevitel . Blogok és fórumok semmi új a tizenévesek , ezért az emberek Wellspring már beépítették ezeket a funkciókat a honlapon, hogy ez tini -barát . Vannak speciális súlya térképek tizenévesek és számológépek felmérni az elégetett kalóriák egy edzés. Wellspring nem nyújt linkeket külső diétákat , amelyek költsége néhány dollárt részt venni, de nem szükséges , hogy az alábbi külső diéta , hogy sikeres legyen a fogyás központi honlapon .
kalória

közben egészségügyi szűrés , kérdezze meg tini orvosa amit ajánlott neki a napi kalóriabevitel súlyvesztés elősegítésében , így a tini lehet számítani a kalóriabevitel. Ha a tini tudja, hány kalóriát kell őt fogyaszt minden nap , ő is számíthat a kalóriabevitelt , ha elolvassa csomagot összetevők evés előtt . Azt is mondja a tini , hogy olvassa el a MyPyramid , mely személyre szabott étkezési tervek részeként az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma .