Eredmény Intézkedések &A kezelés az elhízás

Az elhízás komoly probléma az Egyesült Államokban, valamint más fejlett országokban szerte a világon. Most, hogy az ember engedheti meg magának , hogy megvásárolja az összes ételt , amelyekre szükségük van , és sok étel tartalmaz egészségtelen összetevőket , az emberek eszik több kalóriát, mint valaha. A mai egyre inkább az ülő életmód azt jelenti, hogy az emberek nem elégeti ezeket kalóriát , ami viszont a zsír. Az elhízás könnyen mérhető, de kezeli a problémát nehéz lehet sok, akik vonakodott változtatni az életmód és a táplálkozás . Az elhízás

Szerint a Mayo Clinic , a személy tekinthető elhízottnak , amikor van egy felesleges testzsír . Az elhízás komoly probléma, mert ez csökkenti a személy mobilitását és növeli a kockázatát, szívproblémák és más egészségügyi problémák . Körülbelül minden harmadik amerikai elhízott , és ez a szám folyamatosan növekszik. Azonban még veszít a mérsékelt mennyiségű súlyt nagyban javítja az ember egészségére.
Eredmények mérése

egyik nyilvánvaló eredményességi mutató az elhízás olyan személy övvonal , mérésével határozzuk meg a kerülete a derekát. Ez azt mondja , néhány ember csak halmozódik a zsír körül hasa .

Három fő kezelések elhízás : a jobb táplálkozás , több testmozgás, és az orvosi beavatkozás segítségével gyógyszerek és műtét.


étrendi változtatások

személy arra törekszünk, hogy enni kevesebb kalóriát , valamint enni egészségesebb élelmiszerek . Ha valaki csökkenti a kalória- bevitelt, de még mindig csak eszik gyorsétterem , cukorka , nem lesz egészséges. Ezért egy személy kevesebbet eszik, és enni a jobb ételeket . Ez általában azt jelenti, többet esznek növényi alapú élelmiszerek , mint például a gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabona , valamint korlátozza a cukor és a só .

Étrendi változtatások sokkal jobb, mint a diéta hóbort , ahol az emberek esznek csak bizonyos ételeket vagy kihagy étkezéseket . Ezek okozhat átmeneti fogyás, de nem segít az a személy , hogy az egészséges élet megváltozik. Szerint a Mayo Clinic , súlya valószínűleg visszatér , amikor egy személy megy ki ezeket a diéta .
Életmódváltás

Az étrend változtatása is párosul több testmozgás, bár nem kell, hogy legyen , hogy hatékony legyen megerőltető . Szerint a "The New York Times , " gyakorlat a férfiak általában hatékonyabb a fogyás , mivel kevésbé valószínű, hogy éhes edzés után , mint a nők . Ugyanakkor a nők , akik rendszeres testmozgást képesek fenntartani a súlyukat könnyebben és ne a nagy súly nyereség . Ezen kívül , ha egy személy elvesztette jelentős mennyiségű súlyt , a testmozgás legfontosabb, hogy ne egyre vissza a jövőben.
Kábítószer és Sebészeti

Van néhány súlycsökkentő vényköteles gyógyszerek, mint például a sibutramin , ami az agy úgy gondolja , hogy tele van , kevesebb élelmiszer-, és orlisztát , amely blokkolja az emésztő rendszer elnyelő élelmiszerek. Nagyon súlyos esetekben , amikor egy személy az elhízás életveszélyes , súlycsökkentő műtét is ajánlott. Közös súlycsökkentő műtétek közé tartozik a gyomor bypass műtét, laparoszkópos állítható gyomor sávozás és epe átirányítást nyombél switch, minden manipulálják a gyomor szerint a Mayo Klinika .