Hogyan számoljuk az ideális súly Női

meghatározásához ember ideális súlyát , a két tényezőt kell figyelembe venni . Bár általában úgy vélték, hogy a magasság határozza meg, hogy mennyit kell ideális testsúlya , nincs egy mágikus szám a magasságot. Nem , a keret mérete és magassága egyaránt figyelembe kell venni , valamint annak érdekében, hogy a legpontosabb ideális súly mérés . Ez az, amire szüksége van
mérőszalag
Calculator

Show More utasítások
1

Mérje meg a magasságát , és jegyezd meg.
2

Határozza meg , hogy hány centivel magasabb , vagy rövidebb, mint öt láb magas vagy. Egy öt láb magas nő ideális esetben meg kell vizsgálniuk, 100 £ .
3

minden ízében méri fenti öt láb , adjunk hozzá öt kilót. Minden ízében méri alatt öt láb , kivonni öt kilót.
4

Határozza meg a test frame mérete - legyen az kicsi, közepes vagy nagy - , mert ez befolyásolja az ideális testsúlyt is.

5

a mérőszalag mérésére a csuklóját . Másik lehetőség, hogy tekerje a hüvelyk-és mutató ujját a csuklóját.

Ha csukló hat cm körül , vagy ha a két ujj alig érint , van egy közepes keret méretét . ha a csukló kevesebb mint hat hüvelyk körüli , vagy ha a két ujj között átfedés van, mint van egy kis kocka méretét. Ha viszont a csukló több mint hat hüvelyk körül , vagy a két ujj nem érintheti, ha van egy nagy keret .
6

Ha van egy közepes keret, akkor nem kell számítani további meghatározni, az ideális súlyát. Például egy öt láb magas nő egy közepes kerettel kellene súlya 100 £ .

Ha van egy kis keret mérete mégis, akkor kell kivonni tíz százaléka a megállapított ideális súlyát. Annak érdekében, hogy az öt láb magas nő, egy kis keret lenne kivonni tíz százaléka 100 - £ 1 - az ideális súlya 99 kiló.

Ha van egy nagy keret, meg kell adni a tíz százalékot . Ezúttal az ideális súlyát az öt láb magas nő lenne 101 £ .