Hogyan gyógymód Túlevés

Túlevés okozhatja a stressz , vagy neurotoxinok hogy tudatlanul enni adalékanyagként bizonyos élelmiszerekben . Neurotoxin , valamint egyéb élelmiszer-adalékanyagok , lehet lelkesíteni, és serkentik az étvágyat a néhány ember , és vezet a túlevés és az elhízás . Annak ellenére, hogy nem fogja megtalálni a szót neurotoxinokkal az élelmiszerek címkéin , jelen vannak néhány , a csomagolt és dobozos élelmiszerek, amelyek vásárolt a bolt szerint NaturalNews.com.Overeating is okozta betegség, mint például a Prader- Willi szindróma. Azoknak, akik egy gyógymód túlevés, ellenőrizze az orvos első kizárni mögöttes egészségügyi problémák. Ez az, amire szüksége van
nyers gyümölcsök és zöldségek
Juicer
osztály a jóga , a testmozgás vagy a meditáció
2 liter vizet naponta
Rebounder (opcionális)
Show More utasítások
1

Látogassa meg orvosát , és fejtse ki aggodalmait. Orvosa indíthat vizsgálatokat , hogy kizárják mögöttes fizikai feltételek, amelyek hozzájárulnak a túlevés, mint például a Prader- Willi szindróma , vagy PWS egy genetikai rendellenesség okozta chromosonal rendellenesség . PWS hatására a szervezet , hogy megtapasztalják a krónikus éhezés , mert metabolizmusa kevesebb kalóriát, mint a normál , szerint a Prader- Willi Szindróma Egyesület .

Emberek szenvednek a PWS hajtja a kényszer, hogy enni, mert ők örökké éhesek . Van segítség ez az állapot elérhető pwsausa.org .
2

olvasni élelmiszerek címkéin , és megtanulják felismerni neurotoxikus élelmiszer-adalékanyagok, mint a nátrium-glutamát , élesztőkivonat és maltodextrin izgatják és serkentik az étvágyat, és hozzájárulnak a túlevés . Kerülje el őket , ha lehet.
3

bevezetése nyers növényi élelmiszerek - zöldségek és gyümölcsök - a diéta. Ezek az élelmiszerek megfelelnek a test természetes , és kevesebb a számukra, hogy a "teljes " érzés . Ők is alacsonyabb kalória .
4

Ismerje meg, hogyan a nyers zöldség /gyümölcs facsaró működik , és használja minden nap , hogy készítsen saját gyógyító egészségügyi és az energia gyümölcslevek .
5

csökkenteni vagy megszüntetni a fehér ételek: fehér liszt , fehér cukor , desszertek és tejtermékek .
6

elkötelezettség , hogy a napi egy stresszoldó tevékenység, mint a testmozgás , a jóga vagy a meditáció . A stressz jelentősen hozzájárul a túlevés, szerint NewsmaxHealth.com .
7

Iratkozzon fel bizonyos osztályok erősítése mentális egészség hálás attitűdök , az imádság , a megbocsátó életmód és jobb önkép .

8

ital két liter vizet naponta . Maradjunk hidratált ad energiát .
9

Bounce a rebounder napi építeni az energia és elősegítik a gyógyulást a nyirokrendszer .