Hogyan számoljuk ki a BMI használata a kar Span

A testtömeg-index , más néven BMI , úgy kell kiszámítani, a testsúly és a magasság mérése . A BMI nem közvetlen utalás a súly, hanem elhelyezi a test különböző kategóriákban, mint például: alultáplált , normál, túlsúlyos , vagy elhízott . Mivel a személyek karok span körülbelül ugyanaz, mint a magasság, ezt a mérést lehet használni, mint egy viszonylag megbízható eszköz mérésére BMI. Ez az, amire szüksége van
Mérőszalag
BMI kalkulátor

Show More utasítások
1

Állj egyenesen a fejét előre néz , és a karod egyenesen , párhuzamos a földre . Ez biztosítja a legpontosabb mérést a karja alatt.
2.

intézkedés (centiméterben) balról ujjbegyből , az egész törzs , véget jobbra ujjbeggyel. Ez egy hozzávetőleges mércéje a magasság .
3

skálán mérlegelni magát , lehetőleg reggel , ruha nélkül . Ha van időd , nem a súlymérés naponta három napig . Összesen három mérés és számot elosztjuk a három . Ez a testsúly kg.
4

Számolja ki a BMI segítségével számos online számológépek az adatokat , vagy a következő képletet: = testtömeg ( kg x 703 ) /( magasság inch ) ² ,.
5

Nézd meg az eredményeket , amelyek nem tartoznak a négy kategória egyikébe . A BMI alatt 18,5 azt jelzi, a test alultáplált; 18,5-24,9 helyen a súlya a normál tartományban . A BMI 25-29,9 azt jelezheti, hogy a szervezet az ajánlott súlyt a magasság; és a BMI 30 helyen a súlyát az elhízott kategóriába .